セクハラを加え、ポリティカルコレクトネスに逸脱しているようなタイトルですが、
ミドルエイジ真っ最中の私に関する最終の結論です。
自分を観ていて気になるのは確かに白髪でもあるのですが、
もっとひどいのは、それではなく「カラダ」なんです。
じゃあ実践！
なかなか運動する機会がなかったので
家にある器具を使って、そして自重トレーニングの本と
YouTubeの自重トレーニングを昨日やりました。
今日やってないのは、筋肉痛になったからです。
まだまだ始めたばかりですが
近いうちに公設のジムに行ってお安く
ミドルエイジのカラダ作りにいそしみたいです。