一昨日E岡からの〜本日、朝ラン５㎞

一昨日の金曜日は、朝一、飯岡へ行ってきました。

※E岡にて入水

※サイズは、モモ～コシ

※朝一は、人数も少なく、良かったです♪




メリハリつけて、スーパー朝一に朝活を行うことで、

ずいぶんと有意義な時間を過ごせるので、

これからも続けていきたいなと♪(⌒▽⌒)





そして、１３日（日）の今日は、

朝、およそ５㎞の朝ランをしてきました。

朝ランも定着させようと思ってるんですが、

なかなか定着できてません。。。。(´･_･`)




これからの課題ですね。(￣^￣)ゞ

いよいよ、年度末！

３月に入り、年度末っぽく、いろんなことが立て込んできました。

今月中にやらなきゃいけないことが山積みですが、

一つずつ丁寧に対応していきたいなと思います。



仕事をがっつりこなしながらも、

行ける時には、早朝に波乗りに行くという

サイクルを作りたいものです。



まだ、確立できてませんが。。。。(´･_･`)





今週は、４日（金）に作田で入りました♪

※サイズは、モモ～コシ

※北東風がわりと強く吹きはじめ

※ヨレヨレでイマイチでしたが。。。。





波乗り後は、速攻、東京に戻り打ち合わせに入ります。



早朝から活動するため、１日が長く感じ、

かなり充実した感じになるんですよね。(^_-)-☆






そして、リペアに出していたボードが戻ってきたので、

ワックスをかけ直しました♪

本日、６日（日）は、

この春から中学１年になる娘と近所のプールに行ってきました♪

おかげさまで、この１週間も充実したものとなりました。



来週も充実した１週間にすべく、

全力で取り組みますよ～！(⌒▽⌒)

やっぱり、体を動かすと気持ちも晴れますね♪

※カミさんと小６の娘と一緒に朝ランです♪




今年で４６歳になるんですが、

４０を過ぎてから体力が落ちる一方です。


なので、できるだけランニングもしようと思い、

走るようにしてるんですが、

まだ、週に１回くらいしか走れてません。。。。



平日もできるだけ早起きして走るようにしなきゃ、

きっと、体力維持もできませんよね。(´･_･`)








そして、今週は、２６日（金）朝一から作田にて入ってきました♪

※26日（金）朝一に作田にて入水♪

※サイズは、コシ～ハラ、たま～にムネ♪

※み～う～、最高です♪





もっと、メリハリつけて、仕事もがっつりこなし、

平日のスーパー朝一に海に通えるようにしたいもんです。

そして、２８日（日）の今日は、

洗車をして締めくくりました♪(⌒▽⌒)