龍樹さん
福祉作業所に通い出してから
すっかり活動量が減ってしまい
1年で6キロ太ってしまいました
学校行ってるときは
バス停まで往復で1時間近くは
毎日歩いてたし
授業で体育があったり
教室移動とかで動き回ってたもんな～
今はお迎えもドアtoドアで
ほぼ歩いてないし
作業所自体も広くないから
行動範囲が少なすぎる
こないだ作業所で懇談があって
話を聞いてみると
新人さんが太るパターンは普通だそうで
肥満防止の為に
平日お仕事終わってから
移動支援を使って散歩したり
してる人も多いようです
最近
日曜も家でゴロゴロしてたしなぁ
とりあえず休みの日の
運動量を増やすぞ～
とお出かけしてたのです
平日なら移動支援の空きもあるみたいやし
利用してみてもいいかなぁ～
でも何の楽しみもなく
ひたすら歩くっていうのも
龍樹さんにとってはストレスかなぁと
ちょっと考えさせられます
