退職後の身体

おはようございます。

竜王整骨院です

今朝はお日様が暖かい竜王。

風もなく穏やかです。

さあ、１週間が始まります✨

今朝もなかなかヘビーな患者さんが来られました。

ずっと重いもののを持ったり運んだり、

身体を酷使されてきた方が、

退職後しばらくしてから、

特に使ってきた部位が突然痛みだすとかよくあるのです。

でも、患者さんからしたら、

最近はなにもしていないのに突然痛くなったと焦ります。

そりゃそうですよね

退職してのんびりしているはずなのに、

なんでだろーと不安になります。

でも、あまり心配しすぎないでくださいね。

身体が「頑張らなくていいんだ～」って思って気を抜いた時に、どっと疲れが出てしまうんですね

頑張ってきた身体を労るタイミングを教えてくれているのかも⁉️

なので、びっくりしないで、

ゆっくり身体のメンテナンスをしてあげて下さい。

そして、暖かくなってきたら、

ちょっとずつお散歩して体力をキープです

早く春にならないかなぁ～