みなさんこんにちは
ここ数日３０度を越える日が多くなり体もついていくのが大変になってきましたね
運動前に汗かいちゃいますね
汗を流しに来てください
さて、５月３０日(土)は１０：３０〜１７：００の特別営業日となります。下記の通り営業していきますのでご確認の上、ご来館ください。
レッスンは藤原コーチの「筋トレ＆有酸素３０」です。
３０分のレッスンですが、半分筋トレを行い、半分有酸素運動を行なっていきます。
皆様のご参加お待ちしております
みなさんこんにちは
５月２９日(金)は１２：００〜２０：００の特別営業日となっております。
下記の通りレッスンを行っていきますのでご確認の上、ご来館ください。
皆様のご来館お待ちしております。
みなさんこんにちは
GWはいかがでしたか？
これから夏に向けて体をしっかり作りましょう
５月２８日(木)は１２：００〜２０：００の特別営業日となります。
下記の通りレッスンを行っていきますので確認の上、ご来館ください
皆様のご来館お待ちしております。
みなさんこんにちは
５月の始まりは雨でしたね
ゴールデンウイークはお出かけの予定はありますか？
天気が回復するといいですね
フィットネスクラブの休館日は
５月３日(日)〜５月６日(水)
となります。
５月７日(木)から通常営業となりますのでお待ちしております
みなさんこんにちは
ゴールデンウィークが始まりお出かけの予定はありますか
天気も晴れが続くと良いですね
５月１５日(金)１３：４５〜のフラダンスが休講となります。
よろしくお願いいたします。
