おはようございます！
Kuroです。
最近は、多種多様な
いろいろな職種の方と
お話しする機会も多いのですが、
お話ししていく中で、
人それぞれの
考え方だったり、
行動だったり、
本当に人間って、今まで生きてきた
環境に支配されているんだな。と、
つくづく感じてしまいます。
その考え方から起こる
行動によって、自らの可能性を
潰してしまっている人が、
本当に多い！
というのが今の率直な感想です。
日本人は、とにかく
リスクは背負いたくない。
現状に本当は満足していないのに、
自分に嘘をつき、今の現状に満足して
いるかのように、自分に言い聞かせて
変わるチャンスも見て見ぬ振りをする。
という人が多すぎる。
それは幼い頃からの教育によって、
完全に洗脳されているため、
その思考から抜け出すことは
なかなか難しい。
そのために、自分で勝手に
限界を作り、現状を変えたいと
心の奥底では思いながらも、
それに見合っただけの行動は
怖くて起こせないという、
完全な悪循環に
陥ってしまう人がこの世には
たくさんいるのではないだろうか。
この悪循環から抜け出し、
自分の可能性を無限大に広げるためには、
今までの思い込みを
いかに早く刷り替えることが
できるかどうか？
が、勝負となってくる。
そのためにも、
自分の潜在意識に
アクセスする必要がある。
そこで今回はカンタンにできる
自己暗示法について
書いていこうと思います。
一般的に、潜在意識に到達
させるためには夜寝る前に
自己暗示をすることが
効果的だと言われています。
理想の自分を想像し、
心からこの自分になっている姿を
イメージし、
その感覚を、本当に自分が
感じているかのように
イメージの世界で深く感じ取ります。
この時、
私はなんでもできる
と、自己暗示をかけましょう。
そうすることで
より効果的に、潜在意識に
到達しやすくなります。
気をつけるべきことは、
イメージの世界でリアルのように、
その世界を感じ取っている時に、
決して、これはただの
夢の世界だとは考えずに、
リアルで起こってるかのように、
自分を信じることが
非常に大切です。
これを諦めずに毎日続けることで、
潜在意識に到達しより早く、
自分の限界を打ち破ることが
可能になることでしょう。
今日から、寝る前の１０分間
でもいいので集中して
行なっていきましょう！！
ではでは、
今日も読んでいただき
ありがとうございました。