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食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？

カロリーは気にしないで食欲全開
食べた分スポーツで消費している
食べる量や種類で調整している
カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
調整を試みても食欲に負ける…
食べたり飲んだりに興味がない

土曜日、運動会

日曜日、月曜日、連休

火曜日、、、運動会の代休

というわけで、長いお休みが終わり、

昨日から、子供達が学校へ。。。

が、、、！！

休み明け早々に、お弁当ぉ～！！

運動会の予備日になっているため、

給食なしなんです。。。

そして、今日は、お姉ちゃんとランチ♪

以前、今年の夏前ぐらいだったかな？

りゅうと二人で行った海鮮丼やさんをお姉ちゃんに教えてあげました。

お姉ちゃんが自分のレッスンが終わって、

１０時半すぎには来られるというので、

待ち合わせしましたが、

１０時半には会えたので、

まだ時間もあるし、久しぶりだから、、、と

伏見の御園座近辺をふらふらしました。

ちょうど、歌舞伎の方々が来てらっしゃるようで、

中村勘九郎さん（最近襲名した息子さんの方）とか、

尾上菊五郎さんとか、、、

１１時開演前だったので、続々とお客さんが来てました。

で、私たちの行った五郎鮨さんでは、前回同様、一番乗りのお客になったわけですが、

お姉ちゃんが気になると言った、

パワー丼と、日替わりさしみ丼を注文。

やっぱり美味かったぁ～♪

そこから、栄の方へ運動がてら話しながら歩いて移動。

姉が長年ハマっているビーズアクセサリーの材料を良く買いに来るという

ビーズ屋さんなどをまわりました。

先月ぐらいに、私が姉にブレスレットを作ってあげたら、

今日は、姉から手作りの腕時計をもらった！！

ケータイを持ち出して、子供が生まれてから

腕時計なんてほとんどした事ありません。

大切に使おう♪

そして、お茶やさんで休憩。。。

冷たい抹茶と、３種類のお茶のアイスを頂きました。

抹茶と、煎茶と、烏龍茶のアイスでした。

やはり、お茶はなんだかホッとしますね♪

お鮨と抹茶と、、、