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※以下の内容は、私が参考にしたいと思う
“メモ書”きです。
そのため、「間違ってる！」というような
批判的なコメントはご遠慮ください(*^^*)
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7/22(86日目)
朝起きて空腹感なし
お通じ:1回(朝)
体重:46.95キロ(前日より0.90キロ減)
初めて運動後、体重が増えなかった！
今から体重が落ち始めるのかなー
<ディナー>
7/23(87日目)
朝起きて空腹感
お通じ:
体重:
<ディナー>
7/24(88日目)
朝起きて空腹感
お通じ:
体重:
<ディナー>
7/25(89日目)
朝起きて空腹感
お通じ:
体重:
<ディナー>
外食
7/26(90日目)
朝起きて空腹感
お通じ:
体重:
<ディナー>
外食