足パンパン

先週、久々にCoCo壱カレードキドキ





ウィンナー美味かった！チーズも。

200クラムでお腹一杯。

涼しくなったり、今は急に暑くなったり。
体調か心配だが、無理せず過ごしたい。

忙しかったり、怠さや、調子悪かったりしたら、無理せず休む！！


休む！！


そして、また頑張り始めて、ただいま、足パンパン(笑)

ベジチップス頂いた！



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６月２０日雨。

少し前に、少し遠くの、穏やかな町にいき、紫陽花巡り。










雨、梅雨？
この花、似合う。

思い出になった。心身とものリフレッシュにも。


花は目の保養です。

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ネタ久々に。

睡眠足りてる？ブログネタ：睡眠足りてる？ 参加中
私は足りてない派

睡眠足りてません。
暑くて寝つき悪いし、朝は予定より一時間早めに目が覚める。。

六時間未満～六時間ぐらい。

昼間凄い眠気っす。

７時間寝たいっすよ、



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睡眠足りてる？
  • 足りてる
  • 足りてない

気になる投票結果は！？

ムシムシ蒸す

蒸し器にいれられてるようなジメジメ感。

昨夜は寝付けずなかなか。

トイレ夜長行ったし、寝返り何回か。

夜ってかなり長いよね。

寝られない夜。

そのわりに。いつもより早めに目が覚める(苦笑)。いや、呆れる。

デリケート過ぎだ。二度寝できたからいいが、昼間かなり眠気ドイヒー


rushばかり愛用してて、ボディショップのも久々に使った。

チョコ&ストロベリードキドキ



甘酸っぱい香り。

蒸しムシムシでも、入浴は大切だ！



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悩み息苦しい、、、

心因性の症状がかなりでていて、

悩み、苦しんどります。

あぁ、つらいって思うから、ツラいのかな？

バイトも２日休んでしまい、精神的につらいし。なかなか。。。。悩む日々だからかな。心因性がでるのが。。



夜紫陽花。

いま、ワタシの好きな花が咲いとります。

さっき、12000歩歩いた！ぞ！

体力だけはつけとかないと。

ヨガとウォーキング。は必ず。


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劇的

梅雨は面倒だけど、雨は降らなさすぎでは？


サッカーはまさかのどんでん返しで、
興奮を、ありがとう！
ただ、あとわずかな、コンフェデ杯
ブラジル、イタリア、メキシコ戦もできたら接戦な試合をみたいなー。
なんて、。

フォワードに不安を感じるのはワタシだけかな？
ストライカー、、、。若い柿谷選手や鳥栖の豊田選手とかね。。。。

あと、騒ぎたい気持ち、わかる気がする。

外で子どものように、大声で喚きたい、
はしゃぎたい。
楽しみたい。って。

サッカーに便乗して騒ぎたいんだろうね。

うん。何か爆発させたい時あるからね。

スッキリするだろうな。
よく眠れただろうな。

お疲れ様。

久々にこの前ゲーセンで、楽しめたが、
、楽しめる、楽しみたい気持ち
も、必要で。

面倒だとか、くだらないとか、いいや。
って、楽しむ事を手放したら、
もう、ヤバいから。

ネガティブな事も楽しめたら、それはかなり最高だな、と感じた。


嫌々な行動や出来事も、そのなかで、楽しさが１％あれば。自分自身で、変えられたら。

成長できる。

















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紫陽花

カレー、うんまいドキドキ


しかし、ヘルシー量でよかったかも。
食べすぎた(笑)





梅雨って感じる。
紫陽花大好きなお花。

また見に行こう！




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ココロに秘めてる部分、弱い部分




この赤い飲み物を飲みながら、考える。
決して着色量満載な飲み物ではないよ。

私は打たれ弱い、考えて過ぎるし、何かあれば内容によりかなり引きずる。

結局、怖い、不安、度胸がない、
行動力はまだまだ、変化する事に慎重だし、新しい事に挑戦する力もまだまだ小さく弱い。

そのくせ、一丁前に、プライドあるし、負けず嫌いで、周りを気にするし、細かいし、

こんな直したい事なんて、無数にでてくる。すぐは直せない。
ただ自覚はある！

自覚があるから、その部分と、どう
向き合い、受け入れ、それでも逃げずに戦えるか、前へ進めるか、挑戦するか、行動を起こすか、、、、


ただいま、かな～り悩んでおります(苦笑)いろんな事で。

シンプルに考えれはいいのに。

頭がそれで一杯。

とりあえず、またまた待ち伏せている、壁を、どう乗り越えるか、模索中して。

勇気と自信を。。

ワタシノココロは。
ワタシが守らないと。。




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28日後、、、

真ん丸のお月様。

の日に、月経きた(笑)。
早いな最近！(´Д｀；)ただ、今月は生理前の吐き気やらなんやらがない事が幸い。頭痛は多少あったけど、

ただ、今週は電車で40分
かけて行きたい場所にいけたし、
なかなか行動を起こすのが、億劫だったのを、すぐ行動できた。

あとは、とある某人気芸人のライブチケットをゲットできたし！
今からワクワク！ちなみに吉本芸人。

髪の毛ぼっさー(￣□￣;)!!

切りたい。

もうじき最終戦。あっという間じゃんあせる

前回かな～り残念だったからね。。。
どうでしょうか。
今回は時差もなく、ゆったり見れそう！！


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マジ！？

今月とある雨の日に、バスに乗ろうと、バス停まで、行く時に、ひとつ、信号を渡ってバス停かあるんたけど、

まさかの、赤で信号待ち中にバスが通り過ぎた～(~o~)

まあー、いいやとその時は思ったが、
今日も同じ目に！Σ（￣□￣;）

雨たから、めちゃ混むし時間も少し乱れるのは分かるが、あのちょっとの間にー！

次バス停乗る機会あったら、覚えておこう。

やっぱ、チャリンコが一番だ。


雨の日のバス車内のムシムシ、湿気だらけの空間は苦手。除湿器設置しといてほしいな！


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