太股の裏がー

まだまだカチンコチンのからだをしているワタクシ。

ヨガずっと習ってもなかなかすぐには柔らかくならない(涙)

今日は２週間振り、かなり足裏、膝裏、太股裏が伸びに伸びて、イタ気持ちいいが、余計な力がかなり入りまくり、帰宅するときはガクガク。


夜にも筋肉痛っぽいんですが(苦笑)
２週間振りで、冷房ない部屋でやったから、すごい汗の量


明日の予定大丈夫か
うん、なんとかなるかな。


早く涼しくなってよん。

話題変わるが、児童、生徒、子供の悲しい事件やニュース。。。


誘拐、拉致、イジメ、自殺、虐待、、、。


本当に心苦しい、悲しい。。。


夏休み明けって、悲しいね。