久しぶりの本格ウォーキングが

ヤバい、いつもの運転の場で一時間以上歩いてたら、腰痛くなったし(苦笑)マジか？
え？もう若くない？
マジか(゜ロ゜)

前からかなり歩きすぎるとそうなってたけど、、
まさかまだ一時間で？

腰痛持ちにらなりたくない、無理しないことだ

なんだろうね、

でもあの場所で集中しての歩きは久しぶり。

はぁ、一万歩まではいかなかったが、かなり満足したし汗かいたし、


だけどかなりの早朝の地震で目覚めたし

深夜から早朝は止めてほしい～、、二度寝が難しくなる。


新発売のダイエットコーラが飲みたい～！