くもり空がふんわり

特殊な場所から、



こんな曇り空がさ、空が低く感じてしまう今日１日だった。

午後からは冷たい雨が降り、更に気温は下がり、また寒さが肌に感じた。


AMから、公共場でウォーキングしといて良かった
１ヶ月振り。だけど７キロぐらいしか歩けなかった。

一万歩いかず残念

昨日のブログには明日は１日休もうなんていいながら、猛暑日にはできない運動(ウォーキング)をしないとウズウズしてしまうワタシ。


行動しちゃった。


いい事だし、ストレスにもなんないし、カラダにいいし、悪くないからいいんだがね


明日は今年最後の心療内科かな？