地デジになり画面のキレイさは凄いね
もうほとんど地デジだと思うけど、芸能人さん達の白髪が気になるワタシ。
若い芸人さんとかポチポチ白髪あると、大変なんだなー。っとふと思う。それか生まれつきかもね。
AMは公共運動場には、２時間ウォーミング。
今月はなかなかいけれななかった、フィットネスへ。１ヶ月降りになってしまった
久々だから疲れてしまった。
だけどいい汗。
喉かわく、水分飲む、
トイレたくさん出す、
いい事だ！
新陳代謝よ！もっとー！
古いものを出し、新しいものカラダにいれて。
元気にこれからも生きたいのさ。