まさかの目眩(◎-◎;)

いや～、肌寒い。　
火曜のヨガは休んで、振替で今日行った、　
金曜はある意味せいせいとできるな(笑)　


しか～し

後半途中で、仰向けになりながらポーズしていたら、急に天井がぐるぐる　

(◎-◎;)　


ん？かなりの時間まわりに回り、ビックリHouseのようだった。　

うつ伏せやいろんな体制で慎重にやっても、またぐるぐる　

マジでやばかった。だけど目眩だけで気持ち悪くなったり吐き気とかはなかったから最後までなんとかついていった。　


更衣室で休もうかと思ったけど、少し休憩したら落ち着いて、ここで長居するより早く帰宅した方がいいな。っと判断して、寄り道すずにすぐ帰宅　


帰宅したらなんとか大丈夫。　

気候の変化か、生理中だったからか、呼吸法で酸欠になったのか、　

良性頭位性めまい症。です。　


あなどれない。　

あれ、立ってぐるぐる回ったら倒れるな。怖い。　

だけど今ベランダにて半袖パジャマにて、更新

さみー


部屋もどろ。(笑)