北海道マラソンまであと21日、毎年ながら残りわずか出来ることをしっかりしていこうと思います。
そんな8月一週目
1日木曜日 朝ラン30分ジョグ、夜ラン60分ジョグ
2日金曜日 朝ラン40分ジョグ
3日土曜日 朝ラン40分ジョグ、昼ラン10キロ
昼ランは暑さのせいか呼吸が安定しなかった、
4日日曜日 40分ジョグ
今日は昨日の両家初顔合わせの会食の緊張疲れがあったのでのんびりとランニング、相手方のご両親も感じが良くお父さんも物腰が柔らかくて話しやすかったな。
次会うのは写真から撮りのときかな
さてここまでの記録
しっかり走って行きましょう