２００ｇブロンコハンバーグL ＠６０９
ランチサラダバー ＠３３６
セットドリンクバー ＠１８９
ドリンク無料券 ＠－１８９
割引券 ＠－２００
合計 ＠７４５
他のお客さんが食べている物を見てたら
前回、私が注文したチキンもあった
今日の注文と同じ、最安品セット
ブロンコビリーは、サラダバーだけの注文は
たしかできなかったはず
そこが、ガストとちがうところです
サラダバーを付けない注文もできますが
たいてい付けてる人が多い感じ
私と同じように野菜目的で来てるのかも
でも、今日読み終えた本
長生きしたけりゃ肉は食べるな
の、若杉友子さんによると、
野菜サラダより、ゆでた根菜類がいい
そうです
サラダにするレタスやトマト、キュウリなどは
みな身体を冷やす食べ物
野菜サラダしか食べないなんて、
身体を陰性体質にして、やがて車イスか
寝たきりになるのが道理
私の講演会にはベジタリアンの人も
よく参加しますが、肉を一切食べずに
生野菜ばかり食べているから、身体が
冷えています
そのため、男女とも貧血、冷え性、低体温の
人が多いようです
健康のために菜食主義を実践して、体調が
おかしくなったのでは困ります
野菜を食べるなら、ニンジンやダイコン、
レンコンなどの根菜類に火を通して食べてほしい
と思います
切り干しダイコンやひじきの煮付けなど
日本の伝統食には身体にいいものがたくさん
あります
そのほか、小松菜や春菊などをおひたしにして
食べるのも血液をきれいにしてくれます
夏には夏の野菜を、冬には冬の野菜を
食べるのが理にかなっています
とにかく、こういった話がずっと続いて
なるほどと思いますが、まとめるのに
ちょっと苦労しますので
またあらためて