妊娠に必要なのは、
妊娠できる身体に整えること
よく言われる「体質改善」だよね！
言葉ではわかるけど、、、
それなりにやってるのに、、、
でも、妊娠しないんだよね、、、
結局、何をどうしたらいいのか？
具体的に知りたいよね！
間違った認識の体質改善とは
実は、この３つ
「食事」「睡眠」「運動」
具体的対策を知る以前に、
別々に考えてはいけない
それぞれを有機的に
連動させなくちゃ答えが出ない。
つまり、
「食事」を考えるとき、
「睡眠」と「運動」を意識しなくちゃいけないし。
連動させることを意識しないと、
栄養過多、もしくは栄養失調に傾いて
より不妊度を強めてしまうんだ。
体質改善はいかに連動させるか！
同じく、
「睡眠」を考えるとき、
「運動」と「食事」を意識しなくちゃいけない。
その連動を意識しないと、
そもそも睡眠不足を克服できない悪循環に陥るからね。
「運動」を考える時も同じ！
そこで、気づいてほしいんだけど
卵質改善を強く願うなら、
「運動」を軸に妊活を行うってことね。
「食事」と「睡眠」は、
自動誘導的に導き出されるから。
ちょっとした訓練と思考の変革で、
簡単に体得できる技術なんだ。
何をどのように実践するか？が大切
何かしら妊娠にいいことを実践してると思うんだ。
でも、身体の連動を意識していない場合
歯車が噛み合わないのと同じ事が起きる
だから、何をどよのうに実践するのか？
そこが大切になってくるんだ。
それを週１～２回、
琉球美的塾の「妊活道場」で実践できるよ！
１回３０分前後の運動で、
劇的にあなたの生活が変わり、
体質改善を加速させ、
その延長上で「卵質を向上していく」技術なんだ！
