風邪っぴきの中で〜

おきゃですー。

体調は昨日の夜中よりはマシって感じ〜

熱がいつ測っても36.7

この体温計、36.7しか出ないんじゃない

と思って別の体温計で測っても36.7でした〜

体温計の下は手帳

（暗くて体温計あんま見えないやん）

具体悪い〜

となりつつも

シャンプー＆ヘアカラートリートメントはやる

色いじってます

白髪やブリーチした髪は真っピンクになるトリートメントで、私は白髪ちらほらって感じなので

パッと見でピンク要素はさほどないけど

ちらほらピンクが混じってるのと

全体もほんのり明るくなる。

明るいのも黄み系ではなくピンクよりの明るさなので良い感じ〜

たぶんだけど、はいどが髪がピンクだったときに使ってるって言ってたやつ🩷

カラートリートメントするのなにげに面倒で

→シャンプー

→カラートリートメント

→しばしおく（今日は日記書いたりしてて気づいたら30分くらい経ってた）

→カラートリートメント落とす

→地肌に色が付いてるので地肌だけシャンプーで洗う

→地肌メインに普通のトリートメント

って流れ。

で、具体悪い中これやって、今だる〜ってなってます😅

一瞬横になろうかなぁ。

ねむれない〜

ねれぬー

熱あるときの寝苦しいやつ。

熱ないけど。

一瞬寝る→夢見る→目覚める→15分しか経ってない

その繰り返し〜

喉痛い。。

私は喉スプレーを常に携行しているのだけど、東京に忘れてきてしまった。

明日、今日か？　

買う〜

買いに行ける体調だろうか？？

けど買いに行けないと食べ物もない。

今日、母帰ってくるのに。

今、ロキソニンと眠剤飲みました。

眠剤は飲むの数ヶ月ぶり〜

効くかどうか分からないけど、これでストンと寝たい。

そして起きたら回復に向かっててほしい。

ぐぬー

かっこんとー

今朝買った葛根湯！

今、4包目を飲みました・・・！

1日3包のものですけど、、

4包飲んだからって、、

めっちゃ風邪の初期なのよ。

熱もない

咳もほとんど出ない。

が、分かる。

風邪の初期だ。

明日、植物園行きたかったのだけどね。。

母が帰ってくるの夕方だから。

AI さんにも聞いてみたけど

悪化するか治るかの分かれ目だから

外出は近所への買い物程度にしておけ、と言われました。

まあ想定の真ん中の回答ですよね

さて。

新幹線の中では〜

あったかくなる牛タン弁当

これはやっぱうまい

というわけで

寝よ〜

寝て起きたとき、体調がどちらに転んでいるか