今日は200㍍×10本やりました
で9本目まで30秒で行き
ラストは全力だったから28秒でゴールしました白井のグランドでこのタイムが出るってことは競技場だったら26ぐらい出ると思う今日の練習は楽しかったな(≧∇≦)
で9本目まで30秒で行きラストは全力だったから28秒でゴールしました白井のグランドでこのタイムが出るってことは競技場だったら26ぐらい出ると思う今日の練習は楽しかったな(≧∇≦)またもや久しぶりの日記
今日は昨日と同じの6000㍍BuildUPをやりました
それで今日の740㍍の通過のタイムは大体2分40秒ぐらいでしたそれで話変わりますけど今日は昼休みにD組に行きやつの行動を阻止！！する予定だったんだけど…まさかのアルバムを持ってきてないパターンだったでも逆にその人のアルバムを見せてもらった流石だと思った。でっそのあとC組に行って友達の相談に乗りました(^O^)いや～今日は疲れた(´△｀)ｱｧ-あと．さしこ9位おめでとう(*^▽^)/今日は久しぶりに…競技場で練習がありました
今日は30分フリー走（46でやったつもり）200㍍×20本（30～32）＋50㍍×10本でした。今日は異常に楽しくて異常にテンションが上がった
それで今日は学院が白井競技場にいました。一緒に練習やりたかったな。でっ本題の練習メニューの感想ですが…最初の30分フリー走をペース走感覚でやりました。次に200×20本やりました何故か30秒が遅く感じた…多分僕の予想だと中学校の部活引退してから5㌢伸びたからだと思います。で50㍍を10本やりましたこれで足がつりそうになりました。また沢山練習したいな
今日は30分フリー走（46でやったつもり）200㍍×20本（30～32）＋50㍍×10本でした。今日は異常に楽しくて異常にテンションが上がったそれで今日は学院が白井競技場にいました。一緒に練習やりたかったな。でっ本題の練習メニューの感想ですが…最初の30分フリー走をペース走感覚でやりました。次に200×20本やりました何故か30秒が遅く感じた…多分僕の予想だと中学校の部活引退してから5㌢伸びたからだと思います。で50㍍を10本やりましたこれで足がつりそうになりました。また沢山練習したいな