今日も帰って来てスーツ脱ぎ捨てたら、
そのままシャツとパンツで筋トレしてました（笑）
（大した筋トレじゃないけど。）
「最近疲れ気味だな〜」と思っていたら、
筋トレサボり気味だったことを思い出しました。
（関係あるかわからんけど。
）
）けど、思い出してみるとちゃんとトレーニングを続けていた時は、
あまり疲れを感じなかった気がします。（笑）
体幹とかを鍛えることによって姿勢が良くなり、
疲れにくくなるらしいですしね！
鍛えてるとこによってモチベーションも上がりますし、
気持ち的にも元気になれるのかな？（笑）
「結局、人間は心」説。
また、最近暑さがひどくなってきましたが、
熱中症にも筋肉量が関係しているみたいですよ？
筋肉は水分を多く含んでいて、
熱中症に関係あるとかなんとか。
ちょっと聞いただけなんで、
詳しくは知らないけど。（笑）
少し前（あんまトレーニング出来ていない時）に、
僕も熱中症気味になってしまいました…
僕は運動してないとダメみたい。
ってな感じで、
今日もズラズラと感じたことを書かせていただきました。
みなさんも熱中症、気を付けてください〜
