ADHD傾向がある私
と自覚を持ってはいるのだけれどなかなか対策とれずに失敗多々💦
昨日📱忘れて よかったこともあったけれど 少し相手に余分な時間を取らせてしまったこともあって申し訳なかった
それなのにまた今日😅 出て一分後に気づく
あ！📱忘れた😅
お隣さんの朝顔💠はしれっといつも通りに美しく☺️
私の焦りをよそに落ち着いていました
今日は朝イチ 任されていたこともあるので遅れるわけには行かない
普段15分くらいかけて行く駅までを8分で走る走る💨
もう走り続けるなんてできず😅
前の人まで
信号まで
電柱まで
などなど自分に小さい目標を言い聞かせて 老体に鞭打って走る💨
でも その小さい目標なら なんとか走れて 無事 いつもの電車🚃にセーフ😝
涼しいはずなのに 1人朝から汗をかいて💦💦💦
電車🚃で落ち着いてふと思う
マラソンて究極の自分との対峙
自分を鍛えることになるなあ と
私自身 ほんとズボラでコツコツすることが苦手
どっちかというと直感な人で それでなんだかんだと乗り換え いけてしまうことが多い人
ズボラのなまけさんだから🤪 しんどいことを避けようとしてしまう
だからマラソン大会とかあると 憂鬱だったし 高校部活🎾で 何キロも しかも階段を走らされるのは地獄だった記憶しかない💦
大人になってからも 散歩こそするようになったけれど マラソン ジョギングはしようとも思わず💦
だけど 久々に老体になってから😅走ってみて マラソン ジョギングは小さい目標持ちながら 達成できたら自分を褒めて 自己肯定できるし 弱い自分を鍛える練習にもなる
そして 運動になることはもちろん😜
一挙三得？笑
だからといって 今日からジョギング、、、とはならないところが 私の弱いところなのだけど💦
でも 涼しくなってきたし 週一回くらい ジョギング＆散歩も悪くはないな とは思ってる😎
少し気持ちは以前より進歩？
はい 実行したらまたご報告 笑
ワールドカップ最終予選スタート⚽️
彼らも日々 自分の限界に挑戦しながら 鍛錬してる
初戦残念やったけど 応援してるよ🇯🇵
オリンピックの悔しさはここで返そう⚽️⚽️⚽️