皆さんお疲れ様です！
あと、実質残りあと明日でお勉強とお運動は
おわり！ラストになるだよ！
今日は、退院してからの食生活の為に、栄養士さんの勉強会に参加！
いつものことなが、勉強すると、制限に凹む！
でも、個人栄養懇談会は、奥さんのお陰もあってまずまずの食生活らしので、もう少し、野菜多めなら尚いいらしいんだよ！
まぁ、あまり制限にこだわると、ストレスで、逆に過食や間食する原因になるので、ぼちぼちで、いきますよ！
同じ病院仲間は、退院したら、あれ食べるこれ食べるでもちきりなんだよ！
でも、前回の退院後、そう思って一番に回転寿司に行ったけど、4、5皿しか食べれまさんでしたよ！
量より、行くことで満足するので良しとします！