こんにちわ
猫坊主です( ･ิω･ิ)
梅雨でじめじめとした天気が続きます(-_-;)
私は今、お山の上から更新しています。
皆さんにとってこの鬱陶しい季節では
ありますが、我々仏教徒には
とても重要なきせつなのです。
この雨季は、お釈迦様を元とする修行者達にとっても
重要な意味がありました。
普段、お釈迦様達は遊行（ゆぎょう）といって
インド各地を歩き回りながら教えを説いたり
相談に乗ったりしながら修行していました。
しかし雨季の時期は歩き回るには危険が伴う為
時期が近くなると一箇所に定住し、瞑想修行に入ります。
この修行期間を「安居（あんご）」
「雨安居（うあんご）」と呼びます。
「安居」の間は必然的に回りの情報がカットされ
自分自身と向き合う時間となります。
インドの僧侶達は乾季の間は色々な場所へ出て行って
話をしたり聞いたりしながら修行を深め
雨季の時期には情報を遮断し、自分自身と向き合う時間にする。
このようなサイクルで修行をしていました。
インドの気候を上手に利用し「社会と関わる時間と自分と向き合う時間」
をバランス良く保っていたようです。
お釈迦様もこのバランスを保つ事を大切にされていました。
情報や理屈だけでは心は落ち着かず、自分と向き合うだけでは独りよがりになりがちです。
どちらもバランス良く保つ事で、心も落ち着き
フラットな自分でいられると思います。
現在の私たちの日常を振り返りますと
朝起きてから寝るまでテレビやSNSなども含めると
起きている間は常時情報に接続しているといっても過言ではありません。
「情報を得る」という事はとても大切な事だと思います。
しかし1日の中でも「情報の時間」と「心を調える時間」をバランス良く保つ事で、日常生活の質が一層向上し、心身ともにスッキリと過ごす事が出来ると思います。
これから梅雨の時期です。
心を調えたり自分と向き合う時間に活かしてみてはいかがでしょうか？
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