ミニキャンプ＠自宅６日目

明日は巨人戦を見に行くため、多分自主休養日になると思うので（＾＾；）、今日は多めにやっておきました。

＜今日のメニュー＞
スクワット＝20×６セット
腹筋＝20×６セット
腕立て＝10×５セット
背筋＝20×５セット

昔から背筋は全く苦にならないです。
多分やり方が間違ってるからだと思うのですが、どう間違っているのかは分かりません（＾＾Ａ
ググってみてもイマイチ参考になる資料ってないですし・・・
ちゃんとしたエクササイズ本でも買った方がいいのかしら？と思っている今日この頃です。

ハイキンとセスジって同じ漢字なんだということに気づいたりゅーはーでした。ぺこり。