• 心から愛するとハートエネルギーが溢れる

• 『気』『エネルギー』は共振する

• 心を凪に保つ（瞑想）

• まず自分を信じられる自分になる

• 人から言われた事を鵜呑みにしない

• 自分を全肯定する

• 自信についての解釈の仕方

• 自分の中に最高の理解者を創る

• 欲しい感情を自分にあげる

• 自分にかける言葉を意識する

• いいことだけ思いだせ

• 嫌な感覚は警報器

• ネガティブもストレスも幸せへの過程

• シンデレラになる

• 意識して焦点を外す

• 自分との対話

• 今の現状、現実を一旦受け入れる。

• どんな自分も認める所から

• コンフォートゾーンについて

• 何をやっても続かない人へ

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