ダイエット記録！！体に変化が！！！

さっそく友達に進められたサプリを飲み始めた私

イージースリム↑↑

飲み始めて2日が経ちましたまず実感できる体の変化というと飲み始める前より汗がすごい出るようになりました
そんなすぐに変化が出るサプリは初めてなのでビックリですまず少しの距離を歩いただけでじわっと汗をかくようになったのと最近はちょっと涼しいのに通勤のときの朝の自転車で汗がでるようになりました
もともと激しい運動をしないと汗なんかほとんど出ない私が歩いたり階段上ったり自転車乗ったり日常的なことで汗が出てるなんてあきらかな変化だということがわかりました

おそらく私の予想ですが前の記事で成分を書きましたが唐辛子エキスなどなどが私の体を変化させているのではないでしょうか
汗をかくイコール体が燃焼してることになりますよね
このまま飲んで基礎代謝が上がってくれれば健康的にやせれると思いました
体重のほうに変化はまだありませんが体が燃焼しやすくなったことがわかったのでご飯食べすぎないように気をつけるのとバランスよく三食きちんと食べるのとおやつを控えめにすれば着実体重にも変化が表れると思います

そろそろ夏がやってきて海やプールに行く機会があるので絶対痩せてやるぅ～
長年自力でダイエットをしてきた私ですが年齢が若くはないので基礎代謝も落ちてるし2日間試した感想としては変化がみられた代謝を上げてくれるという意味では代謝が年々落ちているわたしにはすごくいいサポート役になってくれているとおもいます
無理に体に負担をかけて断食や夜ご飯抜きダイエットは体重は落ちますが内臓に負担もかけるしすごいスピードで体重が落ちる理由としては筋肉が減ってしまっていて肝心の脂肪はほとんど体に残ってしまっています結果的にリバウンドしてダイエットする前より痩せにくい体になりますし妊娠線みたいのが体にもでてきます

そうならないためにもやはり基礎代謝をあげて体のしくみを理解してダイエットしていくのが一番効果的だと思います
一時期はやったコウダクミちゃんの6時以降なにも食べないダイエットははやりましたがあれはたしかにやせましたが彼女はあれの他にダンスやジム、エステに通って基礎代謝を高めて筋肉を落とさないようにうまく脂肪を燃焼させてあのプロポーションを手にいれました一般的な仕事している人にはそんな生活できませんよね破産してしまいます・・・笑

てなわけでそんなお金をかけなくても代謝を上げてくれるこのイージースリムにはものすごく期待しちゃってますみなさんも是非やってみてはスポンジボブのオススメです
またちかいうち経過報告したいと思っています

さっそく今日から実践！！気合いれるぞ～～！

みなさんこんにちは

私のダイエット実践状況を今日から紹介していきたいと思っておりますので読んでくださいね

先日友達にこれ試して見てといわれました



私もまたサプリィ？？
何回も数々のサプリを飲んできて失敗してきた私にとっては正直またかという感じ
しかし友達が今回だけは騙されたと思って飲んでみてとどうしても言うのでじゃあやってみるってことになりました
イージースリム↓↓


イージースリム？？聞いたことなかったのでネットで調べてみたら今まで試してきたサプリとはちがう感じの説明書きでした

どうやら体の体質改善的なものをやってくれるみたいですね今までのは飲むだけで3000カロリー分そのサプリの中の成分が吸収してくれるてきなものを何種類も飲んで失敗に終わりました体を常に燃焼させてくれてそして新陳代謝をたかめるイコール新陳代謝を上げてくれるなら今までと同じ量のご飯やおやつを食べても基礎代謝が上がっていることになる為自然にじょじょに痩せていくってことだよね
値段もそんな高くないしこれは試す価値ありかも私は友達に一袋もらったのでとりあえず試してみて結果次第で買っていこうかな
ちなみにくれた子は飲んで2週間で2.4キロ痩せたって言ってるけど少し盛ってるかも

だけどちゃんと食事制限してカロリー計算すればほんとに今度こそ結果だせそう

主な成分
L-カルニチン
aリポ酸
コエンザイムQ10
唐辛子エキス
ギブネマ
キトサン
シソ油
ビール酵母
てなわけで今日からちょっと頑張ってやってみようと思います
興味がある人は私はこれから始めるから詳しいことわからないけどイージースリムのホームページ見て見てください
こちらもよろしくお願いいたします

美の方程式 初投稿！！！

はじめましてスポンジボブと申します



いまさらながらはやりのブログをやろうと立ち上がりました



しかもいまさらながらダイエットのブログです



ちなみに今までやったダイエットは・・・



りんごダイエット（りんごが嫌いになった



バナナダイエット（バナナ食べた後に普通にごはん食べてよけい太った



ウォーキングダイエット（髪の毛はあるけど三日坊主・・・だって運動嫌いだし



6時以降なにも食べないダイエット（今日だけ、今日だけ、と結局毎日6時以降も食べてた



あげだしたらきりがないぐらいいっぱいやりました！意思が弱いとやっぱりダイエットは大変みたいです。。。



でも結婚して、かわいいウエディングドレスを着てお姫様だっこされるのが夢なのでこれから頑張ります



のんびりやっていきたいのでよろしくお願いします



ちなみに今日からダイエットなので今日はおやつはもう食べないゾ！