皆様おはよーございます。
ebataの龍です。
今日もまた暑かったですね～
これから何度この言葉を発するか！？
恐いですね～
家のエアコン代もバカにならないですね。
死ぬよりはマシですけど。
何よりも継続ってものは大事ですよね～
なかなか続かないってのも良くある事です。
自分の欲望のままに生きる事も大事だと思いますけどやはりメリハリってのがもっと大事ですよね
それは仕事でも、プライベートでも、なんでも。
その中でも継続する事でそれが習慣に変われば最高です。
今回の僕の場合は食欲ですね♪♪
今までは多少気にしたりした事もありましたが、まぁ30歳も過ぎて来ると大体健康に気を使うもんです。
健康に長生きしたいですからね♪♪
仕事が終わって夜ご飯を2合くらいペロッと食べる事も良くやってましたね～笑
食べ過ぎやん！！
しかも時間もバラバラ
食後にはアイス食べたり♡
完全にやっちゃってましたね。
怖い怖い…
前にも載せましたがもち麦もちろん継続してますよ♪♪
続けて来て見て…
効果あると思います♪♪
ぜひ、簡単なんでお試し下さいね！！
ダイエットも一時は停滞期に入ってましたがまた少し落ちて来ました！！
一応目標まで後、500gです！！
もぉ少し！！
そこまで落ちた後は食事に気をつけながら継続して安定した体重にして行きます。
継続は力なり
頑張ります♪♪
明日はお休みです。
明後日からまたご来店心よりお待ちしております♪♪
