生そばは、美味しい❣️
生そばを食べちゃうと、乾麺を茹でて食べる気がしなくなってしまいます
セブ島🏝では、寮に入っていたから食べる事が出来なかったけれど、日本🇯🇵ではスーパーでも売っているので夏の間は生そば、生うどん、生ラーメン🍜などを買って来て良く朝から茹でて食べています。
麺類は喉越しが良いから朝食にぴったり
日中は暑くて🌞、汗で塩分💦が沢山出てしまうのでぬか漬けを食べて塩分補給
ぬか漬けは、蕪、人参🥕、カブの葉、きゅうり🥒
タコ🐙、明太子、紅白蒲鉾も大好き💕❤😘
朝から沢山食べるから、猛暑でも全く痩せないし体力も全く落ちません