肉体改造？

２６歳ぐらいから継続して、お腹が出ないように気をつけている私ですが、今年の６月ぐらいから明らかにお腹が出てきたと実感。それまでは、一時的なものだと思い込ませてきましたが、もうマズイです。現実から目をそらしてはいけません。そして６月末、半年ぶりぐらいに体重計に乗ったわけですよ。

「７７ｋｇ！！」

筋肉もめっきり落ちてしまったこの３０歳に７７ｋｇはちょいと大きいと思われます・・・。そりゃ、おなかもポッチャリしてきますよね。ということで一念発起。７月中旬（１６日）から肉体改造スタートしました！

今日でおよそ３週間ですが、順調です。具体的な数値はまだ表示できませんが、一週間の平均体重は７３ｋｇまで落ちました。このペースで３ヶ月は続けたいですね☆



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