今日は浜名湖

今日の目的地は、静岡県の浜名湖でした。新幹線でよく通りましたが、在来線では初です。今は浜松市の弁天島にいます。夕日が眩しいです。

今からはひたすらに東を目指します。今日も楽しい夏の日を過ごせました。今夏の放浪の旅は今日で一区切りです。今日も時間の流れは関東とは違いました。

写真は弁天島から遠州灘を見た写真です。奥は浜名バイパスです。

まだまだ暑いなぁ

最近も晴れて暑い日が多いです。外仕事をする人間にとっては、非常に過酷な気候になってきました。

今までの夏は、空調の効く環境でずっとやってきました。今年はそういうわけには行きません。まさに汗水垂らしての仕事です。体に一層気を付けて、夏バテや冷房病にならないようにしないといけないなと思います。

今日はまだ増しな方でしょうか。少しは雨が降って欲しいです。寝たくても起きてしまいますし、汗でシーツがびっしょりになります。冷たい食べ物に流れたり、水分をとりすぎてしまったりしちゃいます。良くないと分かってはいるんですか。

最近は、毎日の仕事をどう乗り切るかということを考えるだけで精一杯です。

私の「夜食」

今回の素材は、ミキティの公式ブログから。昨夜、旦那さんの夜食をインスタントラーメンをベースに野菜などを入れて、栄養のバランスをよくしたという所から頂きました。

私の場合は、油揚げの麺は食べないです。脂質が余りに高いですし、気持ちが悪くなってしまうんです。ノンオイルものか、乾麺(パスタなど)を食べます。あとはヨーグルトを買い置きして食べたりしています。コンビニの麺ものも好きですが、ちょっと高いので、自分で麺をゆでます。

今なら冷えたそうめん、そば、うどんが合います。簡単なのもありますが。適度に食べて、暑い夏を乗り切りたいものです。