みんな元気かしら~~~~


ここ数日はすごい雨よね~~~~~~~

どしゃ降りで何も聞こえないわ~~~~~~~


IKKOKAMAのキュートなボブヘアーが湿気で膨張して更にボブになってるの~~~~~

でもなんだかいい感じにオシャレかも~~~~どんだけ~~~~~~


これからの季節は暑さで体力を消耗するわよね~~~

こまめな水分補給も大事だけど、水分だけじゃなく塩分や糖分も必要よ~~~


でもスポーツ飲料は塩分糖分がたくさん入っているから飲みすぎには注意してね~~~

IKKOKAMAなら3リットルくらいいけちゃうけど、体に悪いから注意しなきゃね~~~


ところで夏にいいものといえば青汁よ~~~~

夏バテしないためにはたくさん栄養をとる必要があるから、栄養の豊富な青汁でスタミナをつけましょ~~~~


でも青汁って苦くて臭くてマズイってイメージよね~~~~~~

けどね、ふるさと青汁 なら大丈夫~~~~


今までの青汁は臭みの強いケールっていう材料を使っていたんだけど、ふるさと青汁は臭みの少ない明日葉を使っているからすっごく飲みやすいの~~~~~


栄養だってケールの青汁より高いのよ~~~~~

もちろん私も愛飲しているわ~~~~


おすすめだからチェックしてみてね~~~~

やだ~~~~~~


暑い~~~~~~~~~


湿気が多いって嫌よね~~~~~~汗かきたくないも~~~~~~~ん


なんだか食欲がなくなっちゃう~~~~~~~~~


でも今朝はうな重とかつ丼食べちゃったの~~~~~~~どんだけ~~~~~~~


日焼け対策は徹底的にしないとだめね~~~~~~~~~~~~


エステ行こうかしら~~~~~~~


みんなまたね~~~~~~うふふ~~~~~~

あら~~初めまして~~~~ikkokamaよ~~


イッコーちゃんって呼んでね~~~~~~


このブログでは素敵な商品やおすすめサイトなどを紹介してきたいと思っているの~~~~~~~


最近使っていいと思ったのは韓国コスメね~~~~~


特にBBクリームがおすすめよ~~~~~~~~~~


今度詳しく書くわ~~~~~~~~


ではまたね~~~~~~~~うふふ~~~~~~~