ご訪問ありがとうございます.ゆっくり、のんびり書いています。皆さんに愛されるブログにしたいと考えています。是非、一度読んで見て下さい。
今、ダイエットをしているのですが、ダイエット表を見ると会社休みが太りやすくなっているので悩み。
いよいよ紫外線の時期が来てしまった。またまた、毎年恒例のお外に出ることができないので大変。この時期は嫌だな。
ここの所、おなかを触ると固いので食べ物を少し減らしたりしています。本当はブラック珈琲も危険なのかな・・・？今はトマトなしでは大変。いろいろ心配。
今日から大型連休に入っています。連休中はのんびり過ごそうかなと思います。
今日は朝からフル回転でした。なんだか天気が好いと身体が疲れずに一日中動いています。
今年の６月でダイエットを始めて丸３年になります。これからも長い付き合いになるけど頑張って痩せたいと思ってしまいます。
私はレコーディングダイエットに記録しながらダイエットをしています。なかなか並があるので大変です。でも、ダイエットを楽しみながらやっているので毎日が楽しいです
今日はを掘ってお母さんのお姉ちゃんの家へ送りました。この時期が来るとわくわくします。
ダイエットグラフを作って印刷したのを見て、今までどれだけ食べていたかした。が、酸素ドリンクを飲むようになってからは落ちてきているのがよくわかる様になりました。
べジライフを飲むようになり、身体の動きが軽くなりました。もう疲れることもなくずっと動くこともできました。もう少し体重を落として楽になりたいです。
今日は新宿にあるH&Mへ行ってとを買って来ました。今から楽しみです。
べジライフを始めて６日目ですが少しずつ体重に変化が出ています。このまま、飲み続けようかな
今日は陶板浴へ行ってきました汗をかいて気持ちよかったです。またかきたいな。
今日で二月も最終日です。私の朝はの散歩から始まります。其の後は自宅で調べ物をしたりお勉強します。これが今日の日課です
昨日の夜はブログを書こうとしたらメンテナンスだったらしく書くことができませんでした。今日から書くことができます
今日は母親の同級生が来てお食事会を開いています。みんな楽しい日になることでしょう。
昨日は夕方から陶板浴へ行って来ました。汗をかいて気持ちよかったです。
思い切って、体重グラフをためてしまい今日ようやく作りました。いつもならきっちりと作るのですが約４か月分たまっていました。今からコピーをして終わりです
ここの所、 ブログを毎日書けずにいます。その理由は、会社の帰りに接骨院に行っています。なかなか治らず悩んでいます。あ～溜息。
今日は午後から陶板浴へ行って来ました。気持ちがいいので汗も少しずつかいて来ました。今夜はゆっくり寝ます
