久々のＫ先生ＺＵＭＢＡ

１０月からプログラムが変わり受けられなくなったＫ先生ＺＵＭＢＡ

３ヶ月ぶりだから、ほんと久しぶり

集まりました「土曜日会」のメンバー('-^*)/

イブだから、もちろん仮装で

レッスン前に

ちと浦島ぎみではありましたが、やっぱり楽しいっす

先生の「今日はノンストップでいくよ」の掛け声に

「いいとも」で応え、あとはのりのり

一日も早い復帰、お待ちしております

坂口先生ＺＵＭＢＡ・ＷＳ

ＧＧ足利で開催された、ＺＵＭＢＡのＷＳに参加して来ました



講師は坂口昌子先生



Ｈ先生が言われていたように、小柄でとってもキュートで楽しい方



クンビア＆レゲトンのフレーバーセッション


ステップ一つも導入からしっかり教えて頂き、あっという間の９０分



最後にミニマスタークラス



ほとんどノン・ストップだったのに、坂口先生凄いパワー



最初から最後まで笑顔一杯のＷＳでしたd=(^o^)=b


そして２講目はＺＵＭＢＡ・ＰＡＲＴＹ



曲リストには、普段レッスンで受けている曲もあって最高



代行をさせて頂いた時に私自身が選んだ曲もありましたね(*^ー^)ノ♪



坂口先生のレッスンを受けさせて頂いたのは初めてですが、分かりやすいコリオと運び方、そして何より人柄の良さで本当に楽しいレッスンでした



レッスン後も気軽に写真撮影して下さいました



すっかり坂口先生のファンになっちゃいました



近いうちにまたレッスンを受けたいと思います



写メは後程アップします

これって(*_*)

ドラッグストアーで見つけたおやつ



生姜スティック




脂肪燃焼に良さそうだし



体の芯から温まりそう

絶品お惣菜

どちらのお店



ではなくて、ジム友さんです



ジムの大先輩はお料理上手



先日、私がジムに行く日に合わせて作って下さいました



挽き肉の油揚げ巻き




だしが効いて、味加減が抜群



薄味だからいくらでもいけちゃいます



いつも可愛がって下さり、感謝・感謝です(*^ー^)ノ♪



ちゃんと御礼しなくちゃなあ(*^.^*)