金冠日食

世紀の天体ショー



栃木・群馬方面は良く晴れて、観測日和でした



りゅうの散歩の時間（６時３０分頃）には、いつもより早めに小学生が登校



学校で皆で日食を見たんでしょうね



月が太陽にすっぽり入ってしまうと



薄暗くなり、なんとなく肌寒い感じもした



家族が持っていた日食グラスで見ると



くっきり見えました



中々見られないので、良い経験ですよね

親孝行出来たかなあ

先週の日曜日は母の日



普段使いのバッグをプレゼント



たまには家族で食事でも、というこで母の日第２段で足利までお蕎麦を食べに行って来ました



少し早めに出て松田ダム経由で



考えていたお店とは違ったけど、葉鹿の「ながたけ」さんで食事



野菜天ザル





細めの麺とサクサクの天ぷら



ペロッと平らげました



帰りはマルシェでお買い物



こんな普通の時間が大切に思えるなあ



たまには良いですよね



心配なのは



カロリー・オーバー



また明日から頑張れば良いか＼(*⌒0⌒)ｂ♪

そして昨日は

Ｋ藤先生ＺＵＭＢＡ



これまた３週間ぶり



ＧＷの特別メニュー、仕事で受けられず



土曜日って仕事になることもあるから、お休みになることも度々



だから浦島太郎になっちゃう



水曜日、ジム近くでＫ藤先生とばったり



私の言葉を覚えていて、「大丈夫、浦島にはならないよ」って、ニッコリ



初めての曲もあったけど、楽しめました( v^-゜)♪



ステップ・コリオにオリジナルが多いＫ藤先生ＺＵＭＢＡ



征服した時の満足感は



Ｋ藤先生は、私が師匠と慕う方



色々あるけど、楽しみつつ緊張感持ってやってます

３週間ぶり①Ｉ藤先生ＺＵＭＢＡ

３週間なんて久しぶり過ぎだよ



こんなに長く受けられなかったの初めてかも



さぼってたわけではありません



ＧＷやジム休館日などのカレンダーの都合



昨日は宇都宮Ｉ藤先生ＺＵＭＢＡ



水曜日にＩ藤先生に思わず聞いちゃった



「今度の金曜日は有るよね」って(*^□^*)



最新メガから新曲を３曲入れて下さいました



やっぱり( v^-゜)♪



そしてパーソナルトレーニング＆ストレッチ



ダンベルの重さが６㌔に



「筋肉痛で」と申告してみましたが、あえなく却下



しかし、意外と安定



背筋はマシンで矯正



背筋も筋肉痛に



コツを掴んだような気がするゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"



ラストはストレッチ



これがまた気持ちが良いし、次の日の筋肉痛の出方が全然違うんです



やめられまへん

シーズン・イン

何かと言いますと

冷やし中華・冷やしたぬき

ゴールデン・ウイーク頃になるとあちこちのお店で「冷やし中華始めました」の幟が出始めます

今日は同僚と、ご近所のお蕎麦屋さんの冷やしたぬき蕎麦に

さっぱりていて美味

野菜や海草も合わせて頂けるのでバランスも良いし、意外とヘルシー

次は冷やし中華にしよう('-^*)/