そろそろ動かなきゃ

久しぶりの朝ラン😆👍

5時に起きて日の出を見るために急いで用意して家を出たよ

やっぱり日の出は綺麗だなぁ

2キロジョクからの100m×14本

ラップのやり方わからなくて走るのに集中出来ない

夜は仕事が早く終わったので

5キロペース走からの1キロダッシュからの

100m×5本

疲れた💦

ガーミン使いこなせてないからイライラする

明日もがんばろー