本日、物見山に行く予定であったが、来週ご一緒させて頂く方から、昨日の夜に物見山行くなら、車で迎えに行くから明日は筑波で試走しようとお誘いを受けた…。
正直、筑波山と言えば、サイクリストの間では超が付くほど有名な≪不動峠≫である。
私の心の中では半分半分の気持ち
■ゆっくり一人で坂を経験しに物見山へ行く
■来週初めていきなり行くより、コースをちょっとでも知っておいた方がいいかも
である。。
で、結局不動峠に行く事になった。
なんだかんだで朝８：３０頃スタート地点近くの駐車場からスタートしたのだが、同行のみなさんはもちろん慣れておられるので、スイスイ上がっていかれた。私は、山そのものの経験が少ないので、心拍を見ながらゆっくり上がっていったが、さすがに、ストレッチはしたが、体をほぐしている程度なのが甘かったのだが、１本目終わってゴールした段階で、ロードに乗り始めて初めてめまい
と吐き気である。
それも、目もチカチカするし、とんでもない状況（情けないがマジ）。。
同行の方に、顔色悪いし、生あくび出る時は脱水症状もあると言われ、ちょっと休憩した。
↑調子に乗って写メ撮っているいる場合はなかった
ここで、同行のみなさんはさらに上へ上がられたが、私はへたれなので、心拍が安定し、めまいと吐き気が治まった段階で、下山した。車へ帰ると体調も戻ってきたので一人で、もう一本では無く、筑波山界隈を軽く走りながら、反省会を心の中で開催。
①ヒルクライムは、先に体をあっため、心拍を作ってから開始する方がよさそうである。
②最初はほどほどに上がり、コースを知らない場合は、大まかに理解してからリトライ。
でないと、ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞの調整ができない。終わりのないマラソンは走れない。
③体調管理が甘い。ロードに乗って初めての経験で今日は本当に焦った。
まぁ、まだまだである。来週は今日の５倍くらいと聞いて今からビビッているのだが…
それからしばらくして、みなさん下山されたので、りんりんロード？なる茨城県が作ったらしい、自転車専用道路
を４０ｋｍほど走って昼ごはんを食べて、帰宅した。
↑この頃になると、さっきのはなんだったんだ？くらい普通であるから怖い
今日は、フォーカスで行ったんだが、ヒルクライムはやはり私にとっては、やりやすい（気がした）。
サーベロちゃんは、しばらく休憩していただき、必ず今日のリベンジをするぞ。
しかし、自分にとって心砕かれた一日である。
スピードＡｖ１７．１ｋｍ
ケイデンスＡｖ ６３
走行距離 ６２ｋｍ
心拍Ａｖ１４８ Ｍａｘ１９３ まじならやばい
消費カロリー １，１２８
だめだこりゃ…
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