危険！増え始めた体重が止まらない

９月の初旬までは

１食プロテインジュースに替えて

朝１時間のウォーキング

これで、結構順調に体重が減っていたんだけど

先月の台風の後、父親の入院、手術とバタバタして

そのうち仕事関係の飲み会が続き

気付くと

3キロは確実に戻っている。

しばらく、飲み会にもつれ込む打ち合わせがまだまだ続く

当然早起きは出来ず

ウォーキングする時間も気力も薄れ…

三度三度きっちり食事も食べてる

今日、飲まずに帰れたら

またきっちり

ダイエットしよう

目標１３キロ！