こんにちわ
ご訪問ありがとうございます！
先日友人に誘われて体験に行き
即日入会を決めてきたマシンピラティスジム
新規オープンで初めの週は混んでるということで
オープンから1週間たってからの日を入会日としました
初回月は、日割り計算してくれるので
都合に合わせて入会日を決めました！
それが金曜日
早速朝イチ行ってきました～
マンツーマンではないので最初にやり方を教えてもらって
あとはやりながら、どこに力を入れるか、
呼吸の仕方などを随時声をかけてくれます
初日なのでまだ呼吸の仕方とか、腰の位置とかわからないことだらけ
でも、楽しかった！！！
あっという間に30分経って、物足りないかも～
と思っていたら、帰る途中にだんだんと腕と肩が痛くなってきた・・・(笑)
ちゃんと筋肉使っていたんだ
これはすごーい！
案の定、翌日は二の腕と、わきの下、股関節あたりが筋肉痛に！
わきの下の筋肉痛初めて
翌日はお友達と一緒に行ける時間帯だったので
朝イチ行ってきました！
二日連続！
予約無し、一回あたり着替え入れても45分ぐらいで終わる、そして家の近く。
この条件で通いやすさを実感しました
来週はスキマ時間見つけて４回は行きたいなー！
今の楽しみはピラティスに通うこと
身体も変わってくればいいなぁ