肌寒くなってきました。
ほんと心地良い天候ですね！
そろそろ、秋の花粉に侵されそうです。
さてさて、
本日はめでたい事に！
実家の稲刈りが全て終了しましたーー！！
👏(´-` )w
って、事ではなく！
僕の弟に2人目の子供が産まれました！
もぉ、早朝からバタバタ。
母親を病院に送り、弟と連絡つかない状態で手当り次第探す。
20件以上、電話して。
100通以上、LINEをして。
兎に角、頑張った兄です。（笑）
僕も、早く家庭を築きたいです。
結婚願望はあるけどー、
子供はまだいいかなぁー､､､。
話題は変わりますが、
最近また減量を始めました！
って、言っても炭水化物抜きってところです！
3日で2.5キロ！
いかに、米を喰っていたか。
食事は温野菜を中心に、
ゆで卵、納豆、鶏肉（ササミ）、ところてん、生野菜。ってとこです！
食事のバランスも大変ですが、
筋トレも頑張ってます！！
一体、どこまで落とせるでしょうか。
目標は1ヶ月で-7キロです！
頑張ります( ꇐ₃ꇐ )
では、また〜(ё)