帰り

わああー
今日はついてなかった
本当だめだめ


明日実習なのに元気出ないよ
むかつく














紅愛で癒されよう
可愛すぎる

暇更新

本当暇なんだから!


今日はお友達と遊びます
木曜日か土曜日に
結構遊びます
実習で自由がないから
遊びたくてたまらない











はやく夏休み来ないかな












今日はＬENAの勘違いで
お弁当忘れたみたい

だからほか弁で買って
食べました

あけさんごめんね




あけさん:仕方ないないいよー





よかった
じゃあまた


紅愛




HAVE A NICE DAY!
xoxo..
ＬENA

Tooth

最近の愛用品


V7とﾘｽﾃﾘﾝ






V7の使い方は慣れるまでは結構難しい
普通の磨き方とは違います
でも歯周病予防
改善などにはいいですよね
しっかり磨けてるって自信がある人でも磨いたら歯茎から血が出たみたいです
血が出るってことは炎症があるってことだし
磨いていたら歯茎が引き締まった感じ

磨いた後のﾘｽﾃﾘﾝは欠かせません
歯だけの汚れを取っても歯茎や粘膜などに汚れは残ってるし
ﾘｽﾃﾘﾝにも種類はいろいろありますが､これはむし歯や歯周病などの予防だけでなく歯石沈着の予防もしてくれます
ﾘｽﾃﾘﾝを買うなら必ず効果が3つ書いてあるのより4つ書いてある方を選びます
ちょっと刺激強くて30秒が長く感じるけど
本当オススメです


説明ぐだぐだだね