ひっさびさの高熱

先週日曜日夜から体調を崩していました。

月曜日から久々の高発熱。

先週の息子の風邪を貰ったらしいです。

メールやメッセージを頂いている方には

返事を出して無くてご心配おかけしています

やっと熱が下がりましたので

ゆっくりお返事書かせて頂きますね。

39度近くまで上がったのは久しぶりでした。

その間ずっと万能酵母を水代わりに飲んでました。

あとは前回息子が漢方医で貰った発熱時用の漢方薬(解熱剤ではないです)

を飲んで過ごしました。

喉が痛いしダルいし3日間高熱が続いて

高熱が続いたので食べたく無いから食べずにいたら

3キロ以上落ちて体力が落ちました

熱がある時、具合は悪いけど頭はハッキリとしていて

いつもみたいな悲愴感は漂わなくて

自分からシャワー浴びたりしてました。

体力落ちてふらふらしてるのに

熱が下がってからのサッパリ感。

なんだろう？

39度くらいあってすごく辛かったのに。

ナゼか。

どうしてだか。

息子のプールの送り迎えを

38度越えでも毎日しててました。

それに

37度台に熱が下がると家事を始めちゃう。

で、洗濯したいなら乾燥機を使えばいいのに

一個一個いつも通り干す。

乾燥機を使えば良かったって、気づくのは

洗濯モノを干しおわってソファに倒れ込んでから。

熱がチョット下がってくると夕飯作り始める。

旦那からの「何食べたい？」

の電話で

「あ、作らないで良いんだ」と気づいて目眩。

「これ全て罪悪感からだ〜  」

熱出してゴメンなさい

休んでてゴメンなさい

家事しなくてゴメンなさい

子どもの世話しなくてゴメンなさい

ダメな母でゴメンなさい

と

疲れてるのに家事やらせてゴメンなさい

仕事しなくてゴメンなさい

とかいう旦那に向けての罪悪感。

本当は

「私は体調悪いから休んでてイイ」

「完全に元気になるまで何もしなくてイイ」

「私は守られてる」

なんですよね。

ワガママになる気は無いけど。

コレが

やりたく無いことはしない

自分は存在価値が高いと認める

子育て出来ないって認める

って事なんだろうか？

自分の意見はいつも二の次になってるのを

ドーンと目の前に並べられた感、満載です。

結構自覚してたのにな。

新学期が近いから変態担任とのバトルが始まると思うとイロイロ考えちゃって

余計にこの《ドM》発想が出ちゃったらしいです。

《ドM》発想が時々出てくるということは

母親からの呪い(脅迫観念)がまだ消えて無いって事ですね。

熱は下がりましたが、3キロ落ちてしまったので

「体力が戻るまで休んでてイイ」事を自分に許して

ゆっくり休んでおきます。

2016夏休み

息子がサマーキャンプに出発して、私の夏休みがきました

ひとりお寿司やひとり天ぷらを食べてみたりしています。

雑貨を見て歩いたり

試着もゆっくり出来るのでお洋服もゲット

夜は私の常宿となりつつあるラクーアで温泉につかり

そのままリッラックスルームで朝までゆったりしました。

平日でしたが、たくさんお泊りさんが居ましたよ。

そして、翌朝はコメダで選べるモーニング初体験

パンがふわふわで美味しかったです。(^-^)

コメダってゆっくり出来るんですね！

息子がキャンプから戻ったら一緒に来てみようかな？⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

今年はひとり旅行には行かなかったけど

いくつか行きたかったセミナーに参加して、

じっくり自分の時間を満喫しました。

ひとり台湾で働いてくれてるパパありがとう。

万能酵母液6 作り方

万能酵母液講習会に行って来ました。

どんどん紹介してみんなで作って、昔の日本のように

酵母が沢山いる日本にしましょう〜

という先生のポリシーに従って私も皆さんに

作り方をお知らせします。

私も講習会にいかれた方がUPして下さってるブログを拝見して作りはじめました。

自分で作ってみると色々な疑問が出くるので

後から講習会に参加して質問しても良いと思います。

先生が手順や注意点を教えてくれるので

講習会に行って《なるほど〜》と合点が行くことが多かったです。

なので、まず自分で作ってみてから講習会に参加される事をお勧めします。

材料

黒糖65g

塩  7g

玄米20g

浄水した水道水200cc

たったこれだけです。

コレをすべてペットボトルに入れて

20〜30回振って混ぜて１日寝かすだけで原液が出来ます。

発酵の目安は表面にプツプツの気泡が上がって

ペットボトルのキャップを開ける時にプシュっと音がすることです。

原液が出来たら、更に13倍の浄化した水を入れて１日おきます。

そしてそれの倍の量の浄化した水を入れて1時間おいて出来上がり。

仕上げに発酵止めのお塩を16g入れます。

私はもっとシンプルに作っています。

原液が出来たら3分の1を残して冷凍。

この残しておいた3分の1の原液に水をを1ℓ入れて24時間おきます。

更に水を1ℓ足して1時間おいて、5gの塩を入れて出来上がり。

発酵時間は温度によって違うので、

発酵してくると泡が出てくるので、それをよく見て判別して下さい。

水も塩もだいたいの量でOK

あまり正確にしなくていいです。

と先生がおっしゃっていました。

なので、失敗が少ないしゆるゆるで作れるので私向きです。(^-^)

ただし、原材料はこだわりがあるそうです。

玄米はできれば無農薬。

お塩は公正マークが無いものを。

黒糖はサラサラのものを使うこと。

お水はミネラルゥオター以外で。

で作って下さいということです。

先生が作る万能酵母液は発酵の匂いが強くて驚きました。

私も先生の万能酵母液に近づけられるように

もう少し発酵させようと思いました。

奥が深いなぁ〜

みんなで作って、どんどんDNAを修復して

若返りましょうねー

講習会では発酵一回分の玄米と塩と黒糖がセットになったキットを頂けてその場で作りました。

この酵母液と自分で作ったのと飲み比べが楽しみです。