自分を満たして、自分を大好きになって、
潜在意識を書き換えて、
毎日をハッピーに生きよう♪ヽ(´▽｀)/
リュウです(*^^*)
～～～～自・LOVE（自愛）3段活用～～～～
１．ほめる
２．認める
３．好きにする
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
幸せについて(^^♪
「幸せは自分に属していて、自分のもちものである」
幸せは「形」のある「物」であったり、
「場所」であったりするのが一般的な考えになるかもしれませんね。
実際、欲しいもの買ったりした時、幸福感は味わえるものです(^^)
新しい服買ったら、それを着て外に繰り出すのを想像したらワクワクします(^^)
新しいクルマを買ったら、ハンドル握ってドライブするのを考えたら、ウキウキします(*^^*)
お誕生日パーティするために買ったケーキは、家に帰って食べるのが楽しみです(^^)
場所で言うと、
今とは違うやりがいのある仕事に転職した、その先に幸せもある！
（と思ってる）
とか
あの人と結婚できれば、今の不運ともお別れだ！(と思ってる）
とかですかね。
でも、
幸せって感じれるモノです。
自分が、みんなが元から持っていて味わえるモノです。
僕は昔、幸せが意味不明な時期が長くありました(笑
まさに「何それ？？美味しいの？？」状態(^^;
大きなキッカケがあったかと言えば、ありません。
でも、幸せを感じれるようになってきたのは、自分を好きになり始めた頃からでした。
思い返せば、幸福感というのはわりと感じていたんですがね(^^;
僕はスイーツが好きなので、コンビニスイーツ衝動買いして食べてる時、実は幸せでした。
僕はクルマが大好きなので、愛車に新しいパーツが装備された時、幸福でした。
今思えば、あぁ、これがそうだったんだ～って感じです(^^)
でも気付かなかったんですよ。
それが幸せだって。
自分の心を、本心を常に抑え込んでいたから。
いや、嬉しいし、笑顔ではあったんですよ(^^;
多くの人って、幸せはいつかどこかから、「もたらされる」、来るモノだと思ってるんじゃ
ないでしょうか。
頑張って、しんどくても辛くても、仕事してれば幸せはどこからともなくやって来る。とか。
恋愛も、頑張って好きな人に合わせていれば、振り向いてくれて、その人が幸せにしてくれる。とか。
間違いではないと思いますよ。
それで幸せになることだってあるでしょう。
だけど、これらって自分の軸として考えていませんよね？？
与えられるモノ。
もしくは勝ち取りに行くモノ。だったり。
そうでなくて、自分がまず幸せを感じられるようになって、
そして「幸せの元」となって、幸せを生み出す人間になる。
物事に、「原因」ってあるじゃないですか。
階段100段登ったから（原因）、疲れた（結果）みたいな。
それと一緒で、自分が幸せの「原因」になればいいんです(^^)
今すぐに自分の些細な幸せを味わえる出来事に気づいて、思い返して、それをやる(原因)
やり倒す！(原因も原因)
で、幸せになる(結果)
それでまず、自分を目一杯幸せにしちゃうのです♪
でも、辛かろうが、悲しかろうが幸せを感じろと言っているわけではないんですよ。
それも「原因」があるからそうなってるわけで、まずはそうなった気持ちを感じきる
のが先決です。
見ないフリするんでなくて、しっかり見る。
向き合う。
だけどそれを引きずって、ずっと不幸を感じ続けるのであれば、それはあなたに「原因」があるあわけで。
嬉しい、楽しいも
ムカつく、悲しいも
幸せ、不幸も
全～部あなた次第なんだよ。
いつもニコニコして幸せそうな人には、それと同じような人や、
それをそばで感じていたい人が集まってくるものです(^^)
文句や愚痴ばっかりの人は、そういう人の空気に耐えられない。
だけどつっかかってくるなら、その人はホントはニコニコ、幸せになりたいんです。
「なりかた」がわからないんです。気付いてないだけだけど。
幸せは与えてもらう”だけ”でやってくるモノじゃない。
勝ち取りにいくモノでもない。
自分の中で育ててあげるモノ。
そして、今当たり前にあるモノに気付くこと。
（これに気付くと与えてもらうという出来事の本質もわかってきます）
最初に書いた「手に入れた物」による幸せ。
ですが、物は手に入れた時が
一番ピークで幸せを感じて、そのあとは落ちていきます。
あるのが当たり前になるからっていうのと、
不満や不足、ストレスの発散などから手に入れることが多いからなんですけど、
幸せが自分の中にあって、気付いて、感じるモノと思えれば、
ホントに自分が欲しくて、必要な物しか手に入れなくなるのも重なって、
その幸福感は持続可能と、僕は思います(^^)
幸せはカタチとして求めるばかりでなくて、
自分の中から生み出せるモノである。
そんなお話しでした(^^♪
今回はまとめ、補足音声アリです♪
心理学の実験から、幸せは伝播するというお話しをしています♪ヽ(´▽｀)/
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ryuabsolute@gmail.com
今回も読んでくれてありがとうございます(^^)
愛を込めて♪
あなたの幸せを想っています(*^^*)