ど〜も〜❤️
ヒーラーみわです✨
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実は・・・
ハートを開くと
人生が変わります
知っていましたか？
「ハートを開く」ことが
とても大切なのを・・・
ハートを開くとはあなたの
胸の中心にあるハートチャクラが
活性化することです
私たちは人生の中で
傷つく経験をするたびに
気づかないうちにハートを
閉じてしまうことがあります
あなたはどうでしょうか？
ハートが開いている時には
次のような状態になります
愛や感謝を感じやすい
直感が冴える
自分を責めすぎない
人の幸せを喜べる
逆にハートが閉じている状態は
次のような状態です
傷つくのを恐れる
愛情を受け取れない
イライラしやすい
自分を否定してしまう
かなり違いがありますよね💧
ハートを開きたいという方に
オススメの方法があります
よかったら試してみてくださいね
↓↓↓
🟢深い呼吸をする
胸に手を当ててゆっくりと
深呼吸をする
息を吸うときは
「愛を吸い込む」
吐くときは
「緊張や不安を手放す」
とイメージをすると
ハートが緩みます
🟢自分を否定しない
失敗しても
「そんな自分でも大丈夫」
「私はよくやってる」
と優しく声をかける
🟢感謝を増やす
小さな感謝を見つける
今日も生きてる
ご飯が美味しい
空がきれい
など
🟢自然に触れる
森・海・神社・公園
自然の多い場所に行く
海や川に入る
裸足で歩く
🟢ヒーリングを流す&受ける
エネルギーが滞っていると
ハートは開きにくいです
ヒーリングは
ハートチャクラや
他のチャクラも優しく
整えてくれます
実は私も過去にハートを開く
ヒーリングを受けて人生が
とてもいいように変わった
という経験があります✨
ハートが開いたとき、
本来のあなたの輝きが
目覚め始めます
まずは自分のハートを
大切にしてあげてくださいね❤️
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