こんにちは、HSP・HSSアドバイザーのMiyukiです。
このブログは
心や身体が繊細・敏感なHSP・HSSさん達に向けて、
生活習慣・考え方・生き方への総合的なアプローチの知識をつけて
自身を整えるコツをお届けしています。
犬とお散歩をしていたら
公園の梅の花が咲き始めていました
春ももうすぐそこまで訪れていて、心もウキウキ！
新しい事をはじめるには良い季節ですね。
人にはない強みや才能を持つ方が多い
HSP・HSSな繊細さんのあなたへ…
新しい事、それも副業やビジネスなど
何か大きなことを始めるには
とっても大切なコツがあるんです✨
今日は私の経験からお話したいと思います。
わたしのように失敗しないために…笑
わたしが陥ってしまったこと
3年前、コロナのパンデミックが始まった頃…
世の中は離職や失業が相次ぐ中、
私は仕事がとても順調でした。
音楽教室の生徒さんはどのクラスも満席で
生徒さんや保護者さんに感謝の日々✨
一方で家庭内は、我が子の発達グレー疑惑で
学校や関係機関とのやり取りが数年続き、
連絡帳の「〇〇ができていません」という文字に、
自分が否定されている気分になりました。
当時は夫に相談しても
「大きくなったらできるようになるよ」と我関せず。
（誰もわたしの味方はいないんだ…！）
そんな風に感じていました
繊細で敏感なので、良くも悪くも人より大げさに感じるんですよね～。
ストレスがかかると、すぐに寝込み…
頑張っても頑張っても満たされず常に焦っている…
そんな自分がいました。
－こんな自分は嫌だ－
そう思って、何か新しいことを始めようと
副業に着手したんです。
ですが、うまくいきませんでした💦
パンパンな状態を抜け出したいから
副業や趣味を始めて余裕をつくりたい！
そう思ったのに…
どうしてだか、あなたはわかりますか？
何かを始める前に必ずやっておくべきことはコレ！
自分に余白を作る
何かを始めたいなら、
時間的な余裕がないとできませんし、
身体的な余力もないとクタクタではダメですよね。
そして心の余力も必要です。
いま余裕がない人は、まず余裕を作りましょう。
今やっている事を削って余力を作るんです。
そう、〝断捨離〟です
わたしは仕事量を削りました。
めっちゃくちゃ怖かった～！
今のものもなくなっていくような感じがして
恐怖感が出てくるのですが、
パンパンなところにモノは詰め込めませんからね。
そういうものなんです。
今を削るのに恐怖はつきもの
あなたもぜひ、この順番で
新しいことにトライしてみてくださいね～
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