ママがハッピーでいることの効用 | ココロもカラダもラクになる~脳科学×432Hzピアノセラピーメソッド

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おはようございます(^^)
ピアノ・エレクトーン教室ありあです。





昨日の続き。


ママがハッピーでいることが
なぜ大切なのか。




家事に仕事 
子どものお世話、宿題を見る
習い事の送迎·····


ママが日々の生活に追われて
気持ちに余裕がないと
ついイライラしますよね💦


そしてそのイライラが
子どもや家族に向かうと·····


ピアノの練習をせずに
遊ぶ我が子に
「練習しなさーい!」と
ついついきつく言ってしまう。



伝える言葉が刺々しくなり
そのことに後悔、反省し
もう悪循環えーん



私もそんな時期がありました。




子どもがついつい
練習に向かう術を
ママが
知っているならば…


子どもは笑顔で
取り組みますし
ママも怒るどころか
子どもの頑張る姿を
応援できますよね。



たった少しの
テクニックがあれば
日々の過ごし方や
しあわせ度が
格段にアップするんです✨



もちろん全員同じやり方ではなく
お子さんの性格・強みに合わせた
テクニックが必要ですが、
試してみる価値ありですね照れ




子どもの幸福度世界一の
オランダでは
チルドレンファーストではなく
マザーファースト
なんですって。



家事はそこそこに
手を抜いて
その分ママの
癒しの時間に充てたり
子どもと遊ぶ時間に充てたり
するんですって。



疲れた時や
お出かけしたい時は
結構頻繁に
ハウスキーパーや
キッズシッターを頼むそうですよ。



親御さんがハッピーで
過ごす姿を見ながら
子どもが育ちますので


ハッピーな親御さんのお子さんは
幸福度が高いそうです。





日本では
自分で出来ることを
外注するなんてという
風潮ですが


私の周りも
だんだん外注する人が
増えているので
私も利用していきたいなと
思っています照れ



友人との時間を持ったり
ひとり時間を楽しんだり
趣味に没頭したり·····



小さなお子さんがいるママほど
ぜひ意図的に時間を作って
自分の幸せ度を上げていって
くださいね!


少しのテクニックで
楽器の練習に
無理なく向かわせる方法は
こちら↓↓↓




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