今、感じていること、考えていること、
見ている世界、、、、
それら全ては真実なのかな？
ネズミさんは、
ポットの中から見える世界が全てだと
思い込み、諦めているのかもしれないね
90%は錯覚だとしら、、、
主観でしかないということ。
つまり思い込みだということになるよね。
例えば、
絶対に恋人が浮気していない、
ほんとうにそう言い切れる？
ほんとうかもしれないし、そう信じているだけかもしれない。
もちろんそれはそれで幸せだからいい。
例えば、
パートナーの全てが好きなら、
ほんとうに好きなのだろう。
でも、もし、そうじゃないのなら、
〜だから、好きと理由がつくなら、
最高に好きという気持ちは、
錯覚かもしれない。
例えば、
両親が喧嘩ばかりしていたとして、
幼い子どもは、
“私が悪い子だから、
喧嘩ばかりするんだ、、、、“
"私が良い子なら、
親は仲良くしてくれるかもしれない、、、"
おそらく
夫婦の問題であって、
子どもは関係ない場合が多い。
きっかけは子どもの何かだったりするかも
だけど。
中には、喧嘩ばかりする親を
見捨ててしまう子どもだっている。
だから、みんながみんな同じでもない。
どちらにせよ、幼い子どもにとって、
ほんとうに辛い体験をして
必死に頑張ってきたよね。
良い子じゃなくちゃいけないという錯覚
その錯覚のもと、思考が作られていくと、
私は良い子、善い人に違いないという
確信的な錯覚に陥り入りやすい。
良い子ども、善い人でいるのは、
ほんとうに窮屈で辛い。
それが錯覚だと気づけたら
どんなに楽になるだろうか。
汚い自分、利己的な自分、計算高い自分、
冷酷な自分、残酷な自分、醜悪な自分などなど、
必ず誰しもが抱え持っているはず。
みんな
そんなもんだよ。
もう一度言うね
もれなく、
みんなそんなもんだよ
善い自分の分だけ、悪い自分がいる。
清い自分の分だけ、汚れた自分がいる。
その逆も
冷酷な自分の分だけ、愛情深い自分がいる。
悲しみが大きければ大きいほど、
愛が深い。
谷が深い分だけ、山は高く聳え立つ。
プラスの５であれば、マイナスの５がある
マイナス１００であれば、プラスの１００
がある。
『表裏バランスの法則
』
』ネガティブな自分に出会うのは
とっても辛いし、
受け入れ難い。
今の自分、今の現状を
錯覚だと疑ってみるのもひとつ。
ひょとすると、
ネガティブな自分、
ネガティブな現状に
気づいてしまうかもしれない。
決して自己嫌悪に陥らないでね。
もっともっと、ネガティブ思考になるから。
そして、自分を否定して、
周りの誰かを否定することになりそう。
でも
もし、向き合うことができたら、
そんな自分を受け入れ、
そんな自分を愛するとこができれば、
ひとつづつ錯覚に気づき、
見ている世界も変わり、
自分軸の生き方に、
また一歩近けるんじゃないかな。
それに、
今まで批判的な眼差しで見ていた人の
気持ちも理解できるかもしれないね。
ひょっとするとと、
好きだと思っていた人は、
好きだと思いたい
自分がいたのかもしれないね。
そうやって、錯覚に気づき、
少しづつ世界を広げていけると、
生きることが楽になるし、
だんだんと
他人に振り回されることもなくなるかも。
今幸せなら、
もし錯覚だとしても
それはそれでいいと思う。
でも、
もし苦しんでいるなら、
何か違和感を感じているなら、
錯覚がどうか向き合ってみて
ひとりじゃ、なかなか難しいから、
専門家の力を借りるのも良いかも。
錯覚だと気づいたら
新たな世界にチャレンジしてみてね
先に行動を起こしちゃうものいいかも
そうしたら、
『あー思い込み、錯覚だったんだ、、、』
って気づけるかも。
ほんとうに些細なことからでもいいからね
とっても勇気がいることなら、
頑張って勇気を振り絞る
頑張る時って
こういう時に必要なことなんだと思うな。
今改めて、
ポットの中のネズミさんを見てみてね。
あなたはどう感じるかな
諦めてるようにみえる??
それとも
どうやって外に出られるか、思案中??
(どちらも正解も不正解もないのかもね、、、)
『心が楽しくなる部活』
今日もありがとうございました