幸せになりたい。

自分と周りの人だけ
幸せならいいと思ってる人は、
（普段意識していなくても結果的にそうなってる人もそうです）

いつまで経っても幸せになれないし
同じようにそう思ってる人達が
その人の周りにいたりしますです。

あいつがむかつく、許せないと思う程、
毎日、毎日そういう日々が繰り返されます。

出した感情というエネルギーは、
自分に返って来ますからね。

嫌いだ苦手だと思った人が言ったこと
した行動をどう自分が捉えるかで
感情が表れますよね？

１０人いれば１０人とも
同じということはないです。

感情に支配されずにコントロール
できるようになるといいですね。

グランディング、ハートにセンターが
降りてない人に多くみられます。

レイキや瞑想、
その他の方法を知ってる人は、やってみましょう。

そして頭で感情を処理しようとしないで
体感覚を思い出して下さいね。

そして客観視しましょう。

感情の中に自分を置くのではなく
一歩引いて眺めましょうね。

それができれば苦労しない！って方は、
レイキやEFTなど学ぶことをおすすめします。
個人セッションなどもおすすめです。

ひとつだけでなく違う種類のものを
２～３つくらい持ってるといいです。

でも、持っていても学んで使っていかないと
意味ないですけどね。

持ってるだけでは、変わりません。

道具なだけですから持ったら使いましょう。

使っていても
使ってれば変わるんでしょ？っていう
モチベーションのままっていうのも違います。

変わるのに時間かかるでしょうね。

変わらないのは、
無意識が変わらないことを
選んでいるからです。

どこかで『変わる覚悟』も必要ですね。

変化したいのにしない・浄化／癒しが辛い、苦しい人。

ここに書いてあることは、ほんの一例です。

身体の調子が悪い人や恋愛が上手くいってない人
仕事関係・対人関係、お金関係、親子関係etc

他の出来事にも当てはまることなので
言葉をまんままる飲みしないで
他の角度から読み砕いてみてくださいね。

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変化を受け入れられない人のパターンに

セミナーや
何か自分が変化するであろうものを受ける前などに

約束の直前に体調不良になったり
やっぱり乗り気じゃないのでやめます。

というパターンがあります。

あとは、耳が痛いこと言われたから

会いたくないとか聞きたくないとかで
シャットアウトするパターンもありますね。

相手の言い方が気に入らないとか
なんでそんなこと言われなきゃいけないの？

などの感情で足止めするのは、なんでだと思いますか？

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変化したくない理由として
その感情に捉われてる場合が非常に多いです。

怒りや不信感を用いて
変化の足止めを無意識がするのです。


あと「時期じゃない」とかもそうかな。

最初から時期でないのならそれは、そうなのだと思います。

心の準備がまだなわけですからね。


ただ、例えばレイキを受けるぞ！って申し込みしたのに
「時期じゃない」っていうのは、

やはり無意識が拒否してるパターンですね。

本人は、そんなこと意識して思っていないので
違う理由を提示してくる場合が多いです。

こちらがこんなことのパターンがあるんですよ～っと
話しても「何、言ってるの？」って思うみたいです。

１，２度のキャンセル・変更は、良くありますｗ

ですが変わる覚悟したのなら受けてみたらどうかな？っと
思いますので今後、何か受けられる方は、参考にして下さいね。

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私達の脳みそというのは、
不快だと思うことを拒否するんですね。

良くなる、変化すると分かっていても
それが今までにないことだと不安になるんです。

そうすると脳みそは、不快に感じます。

すると無意識下で不快だから聞きたくない！
受けたくない！変わりたくない！というのが
インプットされて

受けなくて良い理由・できごと、
変化しなくて良い理由・出来事が現実に起きるのです。

無意識下で起こるので本人は、

本当に気付いてないことが多いです。

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面白いなーっと今は、思いますが

その渦中にいるときは、辛いですよね。

言われた人に対して

怒りの感情を持ったり不快に思ったり
なんでそんなこと言われるんだろう？と良く考えました。

今、その最中の人もいらっしゃると思います。

私はというとさすがに最近は、思いませんｗ　

もちろん、怒りとか出ることありますけど
すぐ消化しちゃうのです。

なんで怒ったのかな？私。
どこが不愉快だったのかな？私。って考えるのです。

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怒ってるとか不愉快という問題は、

私達それぞれの中で起こっているので
答えも自分の中にあります。

「相手の言い方が厭だったから」は、
表面上の理由であって

問題の答えを他人にすりかえてます。

本当の答えは、自分の中にあるんですよー。
それに気付くと早いです。

ホント、早いです。

色々勉強になるしありがたいですね。

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なので他人の悪口や他人のせい
周りの環境etcのせいにしてる内は、
自分が変わらないと思っていただいてほぼ間違いないですね。

もちろん周りの状況も変わりません。

出してるエネルギーは、
倍になって自分へと返ってきますから
一旦、向き合うことが大切だと思います。

誰から見てもその人がダメな人でどんなに嫌われててもですよ。

同じエネルギーを放出してたらエンドレスなのです。

周りにいる人は、自分が引き寄せてると思って下さいね。

気付かないといけないことに気付かないままだと
その状況は、好転しませんから。

↑これもいくつも経験済みです。

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辛いとか苦しいとかの感情に縛られている状況を

浄化とか癒しとか必要なことが起こってるという
表現をする人がいらっしゃいますがちょっと違います。

浄化とか癒しというのは、そういうことじゃないですね。

気付くことそれだけです。

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コツは、頭で考えないで意識をハートに降ろすことです。

最初は、難しいかもです～。

感情に支配されずに対応できてくると色々楽ですね。

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私自身、過去に５ケ月続きで

その予定（変化する）が目前に近づくと
風邪をひくということを経験してますｗ　

さすがに
「あれ？おかしい。これ自分で体調崩してるなぁ」
って思いましたｗ　

都合良く病気になるのですよ～。

レイキのサードを受けたときも

朝、行きたくないなぁ～って感じで
体調悪かったの覚えてます。

案の定、アチューンメントの最中に号泣しましたｗ　

アチュ受けてるだけなのに
自分でびっくりだったの覚えてます。

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起業しようと思っても腰が重い人とかも理由は、同じです。

変化する覚悟を意識レベルで持てるといいですね。

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また、様々なツールは、

たくさんの気付きと恩恵を与えてくれるでしょう。

でも、変化するのは、自分自身ですからね。

ツールがなんでも叶えてくれることはないです～。

いい加減とは。

いい加減とは、良い加減だそうです。
うまいこと言うなーｗ

誰が言ったか忘れちゃいましたｗ

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１００％求める人って白・黒つけたがりますが

前にも書いたけど
中庸でいいんでないですかね？

６０～７０％くらいで良しとしましょうよ～。

１００％目指してる人って
１００％になったことあまりないですよね？

色々ことに１００％目指してると
辛くないかなぁっと思います。

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マクロビとかも徹底してる人は、

早く亡くなっちゃったりするとか
聞いたことありますけど

マクロビじゃないものに対して
排除しようとし過ぎて
思考がネガティブになっちゃうんだろうなーって思います。

トイレ掃除を一日でもかかすとイライラするとか
動物愛護団体の活動とかも

やってることは、素晴らしいですけど
ネガティブに向き過ぎちゃうのは、
どうかなぁっと。

そもそもトイレ掃除は、素手でゴシゴシすることで
汚いと思ってたものは、実は、そうでないってことを
学んで日常に活かしてくのが根底の意図だし

動物愛護団体だって動物を保護するのが目的であって
反対運動に力入れるのは、ちょっと違うでしょう。

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あと薬は、毒だから徹底的に摂らないとかも
どうかなーっと思います。

逆から読んだらリスクだから良くないだろうけど
飲まないとどうしようもない時だってあるわけです。

病気をしないためには、
治癒力を上げることが大事なわけですよね。

それでも病気してしまって
お薬摂らないといけない時は、摂ればいいと思います。

薬でなんでも解決しようとするのは、また別ですよ。
（症状が緩和されるだけで根本原因解消できてないので）

アトピーのステロイドも然りです。

ステロイドは、ダメなのは、重々承知です。

それでもステロイドやめて～～～！ってあまりになっちゃうと
厭なものに対しての嫌悪感が向きすぎちゃって
良くなるものも良くならないだろうなぁっと思います。

免疫力を上げつつじょじょに減らしていくのが
いいと思います。

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スピリチュアルもそうだと思います。

固定観念強い人多く見受けます。

高次（スピリチュアル・エネルギーとか）も
低次（日常・肉体etc）も一体なので
高次ばかりだと結局変化してなかったりするのだけど

使命とか役割は、横に置いといていいのでは？と思います。
特別とかあまりこだわらないことですね。
（皆、特別で皆、特別じゃないです）

高次を高めようとして身体壊したり亡くなった人知ってます。

そこにこだわらないようになると良いですね。

肉体を持って生まれてきたことを横に置いて

前世がなんだった、オーラが何色だとかは、
あまり大事じゃないです。前世たくさんあるしｗ

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

今、この瞬間生きてることが大事だと思います。

低次の自分を忘れずに高次の方も学んでいけば
結果、前世が視えたり
オーラの色が分かったりしてくるんですよー。

見えない力に赴きを置き過ぎて
不安定にならないようにしましょうね。

そのバランスこそが肉体を持って生まれて来て
学ぶことなのだと思います。

エネルギーワークとかしかしてない人って
不安定か身体の調子悪い人多いです。

肉体持っていたくないんだろうなって感じる人もいます。

でも、それじゃーなんで肉体持って生まれてきたのか
学んでないよなーって感じます。

高次の自分が本当の自分とか説明を受けて
無意識に低次の自分は、自分じゃないんだ！とか
思わないといいですね。

極端すぎます。（たまーにみかけます）

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

また、ヒーラーになる！セラピストになる！
誰かを救いたい！なんとかしたい！って方、

人の為に何かしたいのってすごくステキだし
素晴らしいと思います。

ただ気持ちが過度だと自分のエゴで
ヒーリングやセッションすることになり兼ねないので
気をつけましょう。

ヒーラーやセラピストは、その人の解決者ではないです。

理解者でありサポーターだと
思ってるくらいがちょうどいいです。

なんとなく分かるけどなんとなくだなーって人は、
NLP習うと色々な側面から物事見れていいですよー。

セルフケア【共感・同化】

今回は、セラピスト、カウンセラーさん、
ヒーラーさん向けの日記かもです～。

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

辛いだろうなぁとか悲しいだろうなぁって
クライアントさんの気持ちに
共感したりすることありませんか？

とても優しい気持ちで素晴らしいことだと思います。

だけど同化は、どう思いますか？

同化しても抜けて来れるならいいのですが
クライアントさんと気持ちが同化して一体化すると

セラピスト、カウンセラー側が
その感情を引きずってまいってしまうことがあります。

寝込む人もいますし、逆に欝っぽくなった人も知っています。

セラピスト、カウンセラー側の身体と心が疲れてしまいます。

クライアントさんと同じ問題を
内側に持っていたりすると同化しやすいです。

なのでヒーラー、セラピスト、カウンセラーは、
セルフケア（自分と向き合うetc）必須だと思います。

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

ネガティブは、人間生きてれば
持っていて当たり前ですが

大きいネガティブは、
EFTやその他の技法や人の手を借りて解放するといいです。

自分自身がまいってしまうのもありますが

プロとしてクライアントさんを
迎えるという意味でもセルフケアは、必要です。

一緒になって気持ちがざわついて号泣、
そこまでいかなくても涙を流して

セッション、カウンセリングするのは、
どうかなぁっと思います。

「共感してくれて嬉しい」と感じる
クライアントさんもいる一方で

「この人に任せて大丈夫なんだろうか？」っと感じる
クライアントさんもいるのではないでしょうか。

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

あとは、昨日の日記にも書きましたが

セラピスト、カウンセラーは、

解決者ではなくサポーターだという意識も忘れてしまうと

「私がやってあげている」という慢心や

解決できなかったとき

「解決してあげれなかった」という気持ちを
持ちやすいでしょう。

問題があるのなら答えもセットです。

クライアントさんの中に答えは、あります。

もし、解決できなかったというのであれば
それは、引き出してあげれなかっただけです。

そこは、信頼関係が出来上がってなかったり
質問力が関係してくるので

セラピストやカウンセラーの日々の学びが
影響してくると思います。

身体と心のセルフケアをしつつ
学んでいく姿勢は、日々必要だと思います～。