vs町田ゼルビア

今日は１０時にグランドついて、いまバスに乗るというハードワーク≡≡≡ヘ(*--)ノ




試合は全部で４試合。
相手は町田ゼルビアで普通にいい試合だったという笑



反省としては
・ＤＦからのパスをしっかりおさえられなかった。

・決めるとこ決めないで負けた!!これまじ悔しかった。

・いつでも受けれるように周りみて準備できなかった。

・裏の抜け出しが少ない。


・ドリブルするときは体入れてからする。これも大事。足早いわけじゃないんだからまず体いれる！





いやあ～でもまじ熱い試合だった。みんなガチ乙。



















Я

お久しぶりです。

合宿では毎日更新して反省しようと思ったんだけど、疲れて普通に爆睡ε=┌( ・_・)┘




ということで、いま振り返ろうと！




まあ一日目は前の日記参照で笑




２日目は
朝のゲーム大会スタート。
基本５時にはグランドいなきゃいけないんで毎日４時起きというね。


ゲームはあんま動けないし、走れてなかったし駄目駄目やったな。





んで、９時から１４ｋｍラン。今年は涼しかったから体力的にはまあまあだったけど、足死んだ!!


まあ自分に負けなかった笑




そして午前はフィジカル練。これも鬼上げしたぜ!!





午後はＦＷ専用練習。
メンタルにきたけどほんと練習になった。うん。






なか２日はこんな感じ。
日に日に足に疲れがたまりまくり……。




最終日はゲームだけの日！






のはずが…。
連絡ミスで、全員走りに＼(^o^)／




予想ＧＵＹの出来事に足崩壊笑





まあでも妥協しなかったからよし。





最後の白子合宿は暑くなかったからまだ良かったのかね。




とにかくガチ疲れました！










一山超えたんで、あとは遠征、公式戦に向けて、自分に負けないように、あと久保、としきには絶対負けない((((゜д゜;))))



あと遠征はチームキャプテンだからしっかりしないとチームまとまんないから気抜かないように頑張る。この遠征でメンバーに入れるかがほとんど決まる。


悔いの残らんように、頑張るしかないっしょ!!


遠征まで１週間。
やれることはやって最高の状態で望みたいね。







すべきことは
・毎日の筋トレ、ストレッチ。
・シュート練、ゲームは自分に関わることだから特に集中する。
・ポストプレーは俺の持ち味だから絶対負けない。
・シュートチャンスは少ないんだから絶対決める
・常に周りを確認して選択肢をいくつか作る
・ポストプレーのセオリーはターン、簡単に落とす、キープ。
・妥協しない！





さあラストスパートだ!!!!















Я

合宿１日目。

現在千葉の白子でございます。いやあ、始まりました。





今日は15kmランニング！
普通にめっちゃきつかったわず笑


折り返しまでが遅かったからだめだなあ～。まあ初回にしては上出来(・∀・∩)


明日から本格的に始まるから気合い入れ直します！




朝のゲーム大会。
目指すは優勝のみ!!








ほんじゃ、そろそろ寝ますε=┌( ・_・)┘













Я