最近の自分の顔。
子どもは敏感に感じています。
不安だなって毎日顔に出ているし、
自分でもわかってました。
では一体何に不安を感じているのか
書き出してみることにしました。
（不安が続いている時は、
書き出してみるのがいいらしい。
案外書き出すと、大した事なかったり、
解決策が見つかるらしい
(↑ネット調べ) ）
【お題】
私の不安(妄想)は何？どこから？
負のスパライルへの道
以下の通り
(一人で勝手に最悪の事態を想定し
げんなりしている事を書き出してみます。)
↓↓
家にいる
⇒普通なら給食を食べている子どもの分まで
昼ごはんを作り、疲れてきた。
⇒気が付いたら午後ずっとコロナの
ワイドショー見ている
⇒コロナに私も家族が感染したらどうしよう。
買い物なども出歩くのも怖くなる
⇒いつ普通の生活に戻れるのか？
⇒終息するのか？
⇒いや、このままズルズル
コロナとの戦いが長引く
⇒コロナが長引いた場合、
何がおきるのか？
⇒（まだ蔓延しているのに、
大地震や大型台風の自然災害に見舞われ
ダブルパンチがおきうる）
⇒もう今までの生活には戻れない程
経済の疲弊、
倒産、失業者の大量増加
⇒旦那の会社だって危ないんじゃないか？！
⇒ボーナスなし、減給
⇒とうとう旦那の会社も倒産
⇒ハローワークも失業者であふれている。
⇒資格があるわけでもなく
なかなか雇ってくれるところが見つからず
⇒バイト募集のチラシで
なんとか介護のバイトを見つける
⇒夫婦二人でバイトで頑張ってみる
⇒それでも貯金も減って
住宅ローンの返済がしんどくなる！
⇒家計が苦しい
⇒海外の食料輸入制限の深刻化
⇒食品のさらなる値上がり
⇒家計が苦しい！！
⇒貧困状態
⇒バイトや日頃のストレスがたたり
病気で倒れる
⇒子どもがまだ小さいのに・・・。
将来を絶望する
・・・と、最悪の結末を
想定してしまってました。
でも！
なんだか書いたら頭の中の整理が付きました！
自分が何に不安になっているのか分かったからです。
私の漠然とした不安は、
自分が考えた（妄想で）
最悪の事態を想定し、
不安を自ら助長している。
〇コロナの長期化
〇今までの生活が送れなくなる事
〇お金がなくなる
が、怖かったのです。
でも、わかったのです、
起きるかどうか分からない想定で、
今は、自分自身を精神不安定にしてはいけない事。
(⇒いわゆるパニックになってしまう原因)
身体にもよくない。
免疫も落ちる！
でも、1％でもその想定が当たるとなったら、
今まで培ってきた主婦のど根性の見せ所だと！！
◆女性特有のマウンティングに耐え忍び。
◆仕事で「おつぼね」と言われるおばちゃんへの
気遣いに神経をすり減らす日々
◆家計を助けるために、ひと様には言えないような
恥ずかしい節約術も試してみたり。
（私は、最近、美容院代まで浮かせる為に
自分の髪の毛も適当に切っちゃうド根性っぷりも。）
これらの事、少なからず女性なら経験した事があるのでは
ないでしょうか？！！
思い出してみて！
そんな日々だって、男性にとってみれば、
とっても窮屈だし、がんばっている主婦にしたら、
これから起きる事なんて、きっと乗り越えられる！！
誰かに言ってほしいけれど、
言われないから、
自分で言ってあげちゃうけど(笑)
「あなたなら、なんとかなる！！」
いくらだって、生き抜いていく手法はある
今は、
『この根性パワーを疲弊させてはいけない事』
に不安の渦から目が覚めましたｗ
今話題の「サバクトビバッタ」で食料難の不安だってあるけれど、
私の悲観的妄想で考えた結果、
将来、餓死するより
野草だって(昆虫だって)油で揚げて
美味しくいただく事を覚悟している
そこまで妄想している。
今のうち、食用かどうかも勉強したいありさまですし。
もし私のように不安だけで
モヤモヤして疲れてる人がいるなら
一度書き出してみてください、
少し楽になるかもしれないし、
解決策が見つかるかもしれない。
「大丈夫！あなたなら大丈夫！」と言って、
少しでも不安を取り除いてあげたいです。
子どもの為にも、根性の座っている母親の笑顔が一番の
安定剤なのも忘れないでおこうと思います。
では。
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