目標

今日はまだ200もいってません...
ちとがんばるか

打ちっぱなし

今打ちっぱなしにきてます

今日の兵庫は雨模様...

さぁ～打つか～

膝が...

今右膝がかなり痛みます...

これヤバイな
身体ボロボロだ...

ハマッてます

これハマッてます
美味しいし、身体にいいし最高ですよ

しかも、一袋で38gで、195kcal、たんぱく質が12.6g
プロテイン買えないから、しばらくコレで

完成

だいぶ細くなったな～
久々にやったから、ちと変だけど...
ま、全盛期は1ミリだったからね
まだ大丈夫
ま、少しほっておいて、また腕みがかないと